Holi 2023: होली के अवसर पर लोग शराब और भांग का सेवन करते हैं. आज 8 मार्च को होली का त्योहार मनाया जा रहा है. इनके सेवन में असावधानी बरतना महंगा पड़ सकता है. कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शराब और भांग के साथ नहीं लेने चाहिए. यहां हम आपको बता रहे हैं कि आपको शराब या भांग के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए
होली जैसे त्योहार में लोग भांग और शराब का सेवन करते हैं, पर आपको बता दें कि भांग और शराब खासतौर से लोग एक साथ पी जाते हैं. ये दोनों एक साथ शरीर पर काफी बुरा अटैक करते हैं. इसलिए आप ध्यान ये रखना है कि आप शराब और भांग का एक साथ सेवन न करें.
इस होली पर जब आप अपने दोस्तों के साथ शराब पीने बैठें, तो ध्यान रहे कि समोसे, पकौड़े, नमकीन और फ्रेंच फ्राइज जैसी चीजें साथ लेकर न बैठें. इन चीजों में सोडियम की मात्रा अधिक होती है, जो आपके पाचन तंत्र को नुकसान दे सकती हैं. नमकीन चीजें आपकी प्यास बढ़ाती हैं और इस वजह से आप अधिक शराब पी लेते हैं. इसके अलावा शराब का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है जिससे आपको बार-बार पेशाब आता है.
भांग के बाद मीठा खाना भी नशे को बढ़ाने का काम करते है, क्योंकि इसके सेवन के बाद चक्कर, सिरदर्द, आलस्य होती है. नशा चढ़ जाने पर एक जगह लेट जाएं या फिर सो जाएं. नींद ले लेने से इसका नशा कम होगा और आपके स्वास्थ्य को कम नुकसान होगा.
शराब पीते समय या इसके बाद चॉकलेट, कैफीन या कोको से भी बचना चाहिए. यह चीजें पेट और आंतों को नुकसान देती हैं. शराब के साथ इन चीजों का सेवन गैस, अपच और सीने में जलन जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है.
शराब के सेवन के बाद डेयरी यानी मिल्क प्रोड्क्ट का सेवन करने से नुकसान हो सकता है. यह कॉम्बिनेशन आपकी पेट की परत को नुकसान पहुंचा सकता है. यदि आप थोड़ा सा भी लैक्टोज लेक्टोज इनटोलरेंस हैं, तो शराब और डेयरी उत्पाद पेट में भयंकर तबाही मचा सकते हैं.
