Home Remedies for Periods Pain: पीरियड के पहले और दूसरे दिन दर्द से तुरंत आराम के लिए 4 घरेलू उपाय

Home Remedies for Periods Pain: महिलाओं को हर महीने पीरियड होता है. जिसमें पहले और दूसरे दिन भीषण दर्द का सामना करना पड़ता है. यह दर्द इस कदर होता है कि दवा खाने के बाद भी आराम नहीं मिलता है. कुछ महिलाए तो पीरियड्स के दर्द के कारण बेहोश तक हो जाती हैं. अगर आप को भी पीरियड्स के पहले और दूसरे दिन दर्द होता है तो हम आपको कुछ आसान घरेलू उपाय बताएंगे, जिसकी मदद से तुरंत आपको दर्द से राहत मिल जाएगा.

फंकी

पीरियड्स में दर्द होता है तो आधा चम्मच अजवाइन, काला नमक, हींग, मेथी पाउडर, हरे पाउडर, आंवला पाउडर सभी को मिक्स कर लें. एक गिलास गुनगुना पानी लें और सभी को एक साथ मिलाकर खाएं. इससे तुरंत आपको पीरियड्स के दर्द से राहत मिलेगा. इसके साथ ही कब्ज और अपच से भी निजात मिलेगा.

अदरक की चाय

पीरियड्स के दर्द पर काबू चाहिए तो अदरक की चाय पीना शुरू कर दें. क्योंकि इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी स्टमक लाइनिंग पाया जाता है जो पीरियड दर्द को तुरंत आराम दिलाता है और सूजन को भी कम करता है.

गन्ने का सिरका

पीरियड्स के दर्द से तुरंत आराम चाहिए तो आधा कप गन्ने का सरिका लें और उसमें काला नमक मिलाकर पिएं. यह सिरका न सिर्फ पीरियड्स के दर्द से राहत दिलाने का काम करता है बल्कि वजन को भी कम करने में मदद करता है.

तुलसी की चाय

अगर किसी को पीरियड के पहले और दूसरे दिन दर्द होता है तो उसे तुलसी का चाय पानी चाहिए. क्योंकि तुलसी की पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पेट दर्द से राहत तो दिलाते ही हैं साथ ही सूजन, गैसे और कब्ज से भी निजात दिलाने में मदद करते हैं.