Cloves Benefits for Women: लौंग एक प्रमुख मसाला है जो विभिन्न भारतीय और अन्य खाद्य पदार्थों में इस्तेमाल किया जाता है. यह मसाला लौंग पौधे (Syzygium aromaticum) के सुखे फूलों से बनाया जाता है. लौंग के फूल सुखाने के बाद उन्हें पहले अलग किया जाता है और फिर उनका उपयोग विभिन्न रूपों में होता है. लौंग में कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, फैट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, विटामिन C, B6, A आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो हेल्थ के लिए बेहद जरूरी होते हैं. लौंग का प्रयोग औषधीय गुणों के रूप में किया जाता है. इसके सेवन से अंगीना, खांसी और सर्दी जैसी समस्याओं को दूर किया जा सकता है. इतना ही नहीं लौंग महिलाओं के लिए अमृत से कम नहीं होता है. हम इस आर्टिकल में बात करेंगे महिलाओं के लिए लौंग के फायदे…
शरीर में सूजन को कम करने में
महिलाओं को लौंग का सेवन करना चाहिए. क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंटी बैक्टीरियल गुण, जो शरीर में सूजन को कम करने का काम करता है साथ ही दर्द से राहत दिलाता है.
पीरियड्स दर्द में राहत
आमतौर पर देखा जाता है कि कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान भीषण दर्द और ऐंठन का सामना करना पड़ता है. ऐसे में उन्हें सुबह और शाम एक गिलास लौंग के पानी का सेवन जरूर करना चाहिए. लौंग का पानी महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसे पीने से ना सिर्फ पीरियड्स दर्द से राहत मिलेगा बल्कि पीरियड्स समय से भी आने लगेगा.
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जल्दी प्रेग्नेंट होने में
महिलाओं के लिए लौंग अमृत से कम नहीं है. दरअसल लौंग का सेवन करने से ओव्यूलेशन काफी बेहतर हो जाता है. यहीं नहीं इससे महिलाओं में गर्भधारण की भी क्षमता बढ़ जाती है.
शारीरिक संबंध को बढ़ाने में
लौंग खाने से महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन बढ़ता है जो महिलाओं में शारीरिक संबंध को बढ़ाने का काम करता है. आमभाषा में कहा जाए तो लौंग का सेवन करने से महिलाओं में सेक्स हार्मोन की क्षमता बढ़ती है. इसके साथ ही थकान दूर होती है और शरीर में एनर्जी बढ़ी रहती है.
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वजन कम करने में
जो महिला बढ़ते वजन से परेशान है तो उसे लौंग का सेवन करना चाहिए. कयोंकि लौंग में पाए जाने वाले एंटी-लिपिड और एंटीकोलेस्टेरेमिक गुण मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वजन कम करने में सहयोग करता है. जो महिला प्रतिदिन लौंग का सेवन करती है उसका वजन तेजी से घटता है.
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