Tulsi Aloevera Juice Benefits: ठंडी हो या फिर गर्मी तुलसी और एलोवेरा का जूस हर महीने पीना चाहिए. क्योंकि इसे पीने से कई सारी बीमारियों से बचा जा सकता है. यह न सिर्फ पेट के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि फेफड़ों समेत कई बीमरियों को खत्म भी करता है. आयुर्वेद में तुलसी और एलोवेरा का उपयोग जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है. दरअसल तुलसी की पत्तियों में पोटैशियम, आयरन, क्लोरोफिल मैग्नीशियम, कैरीटीन और विटामिन-सी, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल और एलोवेरा में विटामिन ए, सी, ई, फॉलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6 और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है. जो शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है. आइए जानते हैं तुलसी और एलोवेरा जूस की रेसिपी और इसके फायदे…
तुलसी-एलोवेरा जूस की रेसिपी
अगर आप सोच रही हैं कि तुलसी और एलोवेरा जूस बनाने की विधि क्या है तो आपको बता दें ताजा एलोवेरा लें और फिर इसका जेल निकाल लें. इसके साथ ही तुलसी की पत्तियां लें और दोनों को पानी के साथ मिलाकर मिक्सर में पीस लें. फिर इसे छान लें और इसमें काला नमक मिलाकर सर्व करें.
तुलसी-एलोवेरा जूस के फायदे
पेट रखता है ठंडा
अगर आप गर्मी के दिनों में तुलसी और एलोवेरा का जूस पीते हैं तो इससे आपका पेट ठंडा रहेगा. इसके अलावा तुलसी-एलोवेरा जूस पीने से पित्त की समस्या भी दूर होती है.
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आंतों को रखें दुरुस्त
तुलसी- एलोवेरा का जूस आंतों के लिए सबसे बेस्ट होता है. यह आंतों में चिपके हुए गंदगी को साफ करता है. इसके अलावा आंतों से संबंधित समस्याओं से बचाने में भी मदद करता है.
लिवर को रखें फिट
एलोवेरा-तुलसी का जूस लिवर को फिट रखता है. इस ड्रिंक को पीने से लिवर की सफाई होती है. इसके सात ही यह ड्रिंक लिवर को हेल्दी रखने में भी मददगार है.
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