International yoga day 2024: आज योगा दिवस पर जानें क्या है इस दिन का इतिहास, जानें महत्व और थीम

International yoga day 2024: “21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के वैश्विक उत्सव में शामिल हों और इस प्राचीन अभ्यास के लाभों और महत्व को जानें.

International yoga day 2024: 21 जून को मनाया जाने वाला एक वार्षिक कार्यक्रम है, जिसका उद्देश्य दुनिया भर में योग के अभ्यास के बारे में जागरूकता बढ़ाना और उसे बढ़ावा देना है. इस वैश्विक आयोजन का प्रस्ताव सबसे पहले भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन के दौरान रखा था. तब से, यह 170 से अधिक देशों में मनाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण कार्यक्रम बन गया है, जो इस प्राचीन भारतीय अनुशासन की साधारण अपील और लाभों पर प्रकाश डालता है.

International yoga day 2024: तिथि और इतिहास

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है, जो नॉर्थेर्न हेमिस्फर में वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है. इस तिथि को समर सोल्स्टिस के आध्यात्मिक महत्व के साथ पंक्ति बना कर करने के लिए चुना गया था, वह समय जब पृथ्वी की ऊर्जा अपने चरम पर होती है. दिसंबर 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा सभी के सम्मति से 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में अपनाने के बाद पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून, 2015 को मनाया गया था.

International yoga day 2024: महत्व और थीम्स

International yoga day 2024:अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का प्राथमिक लक्ष्य यह है की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है, साथ ही विश्व भर के साथ एकता और सद्भाव को बढ़ावा देना है. योग, जिसमें ध्यान, श्वास नियंत्रण और शारीरिक मुद्राओं पर जोर दिया जाता है, इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें तनाव कम करना, लचीलापन बढ़ाना और  शरीर का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाना शामिल है. हर साल, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक खास थीम के साथ मनाया जाता है जो अभ्यास के अलग- अलग पहलुओं पर प्रकाश डालता है.

उदाहरण के लिए, 2023 का थीम “वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग” था, जिसका अनुवाद “एक विश्व परिवार के लिए योग” है, जो योग की सार्वभौमिक प्रकृति और लोगों को एक साथ लाने की इसकी क्षमता पर जोर देता है. और 2024 में इसका थीम है “स्वयं और समाज के लिए योग”  ये इस बात पर प्रकाश डालती है कि कैसे योग न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य को बढ़ाता है बल्कि सामाजिक कल्याण में भी योगदान देता है. यह व्यक्तिगत और सामूहिक स्वास्थ्य के परस्पर संबंध को दर्शाता है, योग को व्यक्तिगत विकास और सामाजिक बेहतरी के साधन के रूप में बढ़ावा देता है.

International yoga day 2024:अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक महत्वपूर्ण विश्व भर में आयोजन है जो योग की प्राचीन प्रथा और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा देने की इसकी क्षमता का जश्न मनाता है. इस वार्षिक अनुष्ठान में भाग लेकर, दुनिया भर के व्यक्ति और समुदाय इस प्राचीन परंपरा की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करने के लिए एक साथ आते हैं और साथ में योगाभ्यास करते हैं.