Yoga Day 2022: मिलिए दुनिया के सबसे उम्रदराज योग गुरु से, 126 साल की उम्र में भी खुद को ऐसे रखते हैं फिट

International Yoga Day 2022: भारत समेत दुनियाभर में आज (21 जून) को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. भारत में वैसे तो कई योग गुरु हैं, लेकिन स्वामी शिवानंद की उम्र जानकर हर कोई हैरान रह जाता है. पद्मश्री से सम्मानित स्वामी शिवानंद की उम्र 125 साल है.

International Yoga Day 2022: भारत समेत दुनियाभर में आज (21 जून) को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. इस मौके पर यूपी के सभी 75 जिलों में 5 करोड़ से अधिक लोग योग कार्यक्रम में हिस्सा लेकर विश्व को संदेश दे रहे हैं. योग दिवस मनाने का मकसद योग को घर-घर तक पहुंचाना है, ताकि लोग इसके जरिए बेहतर जीवनशैली अपनाते हुए स्वस्थ रहें.भारत में वैसे तो कई योग गुरु हैं, लेकिन स्वामी शिवानंद की उम्र जानकर हर कोई हैरान रह जाता है.पद्मश्री से सम्मानित स्वामी शिवानंद की उम्र 125 साल है और वो भारत ही नहीं बल्कि दुनिया के सबसे उम्रदराज योग गुरु हैं.

वाराणसी के 126 साल के योग गुरु स्वामी शिवानंद बाबा को इस साल राष्ट्रपति भवन में पद्मश्री अलंकरण से सम्मानित किया गया था. राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने यह सम्मान शिवानन्द बाबा को प्रदान किया.पद्मश्री के वक़्त शिवानन्द बाबा ने तीन बार झुककर सभी को प्रणाम किया था. इस दौरान पीएम मोदी का भी अभिवादन करने के लिए जैसे ही शिवानन्द बाबा जमीन पर झुके, पीएम ने भी झुककर उन्हें प्रणाम किया. इसका वीडियो ने सोशल मीडिया पर वायरल हो गया था. लोग 126 साल के स्वामी शिवानंद बाबा की फुर्ती देख कर हैरान थे.

सिर्फ उबला भोजन करते हैं शिवानंद बाबा

राष्ट्रपति भवन में 126 साल की उम्र में तीन बार झुककर प्रणाम करने वाले शिवानन्द बाबा की दिनचर्या में योगा प्रतिदिन शामिल है. पद्मश्री से सम्मानित होने वाले शिवानंद बाबा सिर्फ उबला भोजन करते हैं. बाबा शिवानंद की दिनचर्या बेहद सहज है. बाबा हर दिन सुबह 3 बजे उठते हैं. हर दिन करीब एक घंटे योग करते हैं. उसके बाद पूजा पाठ से दिन की शुरुआत करते हैं. शिवानंद बाबा ने बताया कि वो फल और दूध का सेवन नहीं बल्कि सिर्फ उबला हुआ भोजन करते हैं और वो भी कम नमक वाला.

सीढ़ियों से थर्ड फ्लोर से उतरते-चढ़ते हैं शिवानंद बाबा

वाराणसी के दुर्गाकुंड इलाके में रहने वाले शिवानंद बाबा अपनी बिल्डिंग के थर्ड फ्लोर पर रहते हैं. सबसे बड़ी बात यह है कि जिस बिल्डिंग में वह रहते हैं, वहां पर लिफ्ट भी नहीं है. उनकी शिष्या बताती हैं कि बाबा जी दिन भर में दो बार बिना किसी सहारे के तीन फ्लोर सीढ़ियां चढ़ते-उतरते हैं. इस दौरान उन्हें कोई समस्या भी नहीं होती, जबकि हम लोग एक बार भी ऐसा नहीं कर पाते. बाबा शिवानंद को योग करते हुए 120 साल से ऊपर हो गए हैं.