बंद कमरे में आग जलाकर या ब्लोअर चलाकर सोना नुकसानदायक, डॉक्टर की सलाह बरतें सावधानी

Lucknow: हाड़कंपाती ठंड में आग या हीटर से हाथ तापना बहुत अच्छा लगता है. यही नहीं रात भर यह गर्मी मिलती रहे, इसके लिये लोग अंगीठी, ब्लोअर या हीटर को जलाकर रखते हैं. रात भर गर्मी पाने की यही आदत सेहत के लिये नुकसानदेह या जानलेवा हो जाती है. सर्दी में सेहत भी सही रहे और जान भी सुरक्षित रहे, इसके लिये जरूरी है कि कुछ बातों का ध्यान रखा जाये.

सावधानी है जरूरी

सिविल अस्पताल लखनऊ के मेडिकल ऑफिसर डॉ. अनिल कुमार बताते हैं कि ठंड में रातभर बंद कमरे में हीटर, ब्लोअर या अंगीठी जलाकर रखना नुकसान पहुंचा सकता है. वह बताते हैं कि खासतौर से अंगीठी जलाकर बंद कमरे में नहीं सोना चाहिए. सर्दियों के मौसम में ऐसी खबरें आती रहती हैं कि बंद कमरे में अंगीठी जलाकर या आग जलाकर सोने वाले लोग मृत पाये गये. इन परिस्थितियों से बचना है तो यह ध्यान रखना चाहिए कि आग जलाने के साथ ही कमरे में कमरे हवा का आना-जाना बना (वेंटीलेशन) रहे.

बंद कमरे में आग जलने से कम हो जाती है ऑक्सीजन

रात भर कमरे में अंगीठी या ब्लोअर जलाने से ऑक्सीजन और नमी की कमी हो जाती है. इससे कमरे में सो रहे लोगों को सांस लेने में दिक्कत हो सकती है. अंगीठी जलने से कमरे में कार्बन मोनोऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है. इससे सांस फूलने और फिर दम घुट सकता है. इसीलिये कमरे में हवा आने-जाने का रास्ता जरूर रहना चाहिये.

बंद कमरे में हवा आने-जाने का रास्ता हो

डॉ. अनिल कुमार के अनुसार यदि बंद कमरे में सांस लेने में दिक्कत हो रही है और असहज महसूस हो रहा है तो हो सकता है यह ऑक्सीजन की कमी के कारण हो. इसलिये कमरे का दरवाजा या खिड़की खोल देना चाहिये. इससे कमरे में शुद्ध हवा आएगी और कमरे में ऑक्सीजन का स्तर ठीक हो जाएगा. रात को सो जाने के कारण इन परिस्थितियों का पता नहीं चलता है. इसलिये पहले से ही ताजी हवा आने का रास्ता खोलकर रखना चाहिये.