करें योग, रहें निरोग

मिहिजाम : जनजातीय संध्या डिग्री महाविद्यालय में तीन दिवसीय योग शिविर का आयोजन आइक्यूएसी द्वारा किया गया था. शिविर में पतंजलि योग पीठ हरिद्वार के शिक्षक जोगेंद्र सिंह ने छात्रों एवं शिक्षकों को योग के विभिन्न विद्याओं एवं इससे शरीर को रोगमुक्त करने के लिए उपायों की जानकारी दी.

अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उदगिद, प्रणव के साथ सूक्ष्म व्यायाम के अन्य तरीकों से अवगत कराया. बताया कि योग द्वारा डायबीटिज, प्रेसर, जोड़ों का दर्द आदि रोगों से बचा जा सकता है. मौके पर डॉ नंदकिशोर यादव द्वारा रक्तचाप एवं पल्स रेट की जांच की गयी. इस अवसर पर प्राचार्य प्रो कृष्ण मोहन साह सहायक योग शिक्षक निलांद दास, दीपा दास, देवातोष पंडित के अलावा महाविद्यालय के शिक्षक एवं शिक्षकेतर कर्मी एवं छात्र मौजूद थे.