स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम जरूरी

जिला स्वास्थ्य समिति के सभागार में मानसिक स्वास्थ्य दिवस मना

हाजीपुर : जिला मानसिक स्वास्थ्य केंद्र की ओर से जिला स्वास्थ्य समिति के सभागार में मंगलवार को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की 25वीं वर्षगांठ मनायी गयी. कार्यक्रम का उद्घाटन समिति के जिला कार्यक्रम प्रबंधक ने किया. संचालन मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के जिला अनुश्रवण एवं मूल्यांकन पदाधिकारी ने किया. इस अवसर पर मानसिक स्वास्थ्य को केंद्र में रखकर चर्चाएं की गयीं. वक्ताओं ने कहा कि प्रत्येक चार में से एक व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का अनुभव होगा, लेकिन पूर्वाग्रह व भेदभाव के कारण वे अपनी समस्याओं को किसी से साझा नहीं करते. बैठक में नियमित व्यायाम भी करने की बात कही गयी.

इन बातों पर विशेष ध्यान रखने की लोगों से अपील: मानसिक स्वास्थ्य दिवस की 25वीं वर्षगांठ के अवसर पर आयोजित कार्यक्रम के दौरान कुछ बातों का विशेष ध्यान रखने की लोगों से अपील की गयी है. समय पर कार्य करने, कार्य के दौरान समस्या उत्पन्न होने पर वरीय सदस्यों एवं पदाधिकारियों से बात करने, साथी कर्मचारियों के साथ अच्छा व्यवहार करने, नियमित व्यायाम करने, पर्याप्त मात्रा में पानी पीने एवं मन को एकाग्र करने सहित अन्य बातों के सुझाव दिये गये. इस मौके पर डॉ अनिल शर्मा, सविल सर्जन डॉ इंद्रदेव रंजन के अलावा जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के कर्मचारियों और स्वास्थ्य विभाग के कर्मचारियों की मौजूदगी रही.