शरीर से ज्यादा मानसिक सजावट जरूरी : डॉ विप्लव

मंडलकारा में कैदियों को दी गयी मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर स्वास्थ्य विभाग ने आयोजित किया कार्यक्रम

सासाराम सदर.

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम इकाई सदर अस्पताल के सिनियर क्लिनिकल साइकोलोजिस्ट डॉ विप्लव कुमार सिंह ने मंडलकारा में शुक्रवार को बंदियों के स्वास्थ्य की जांच कर मानसिक रोग से बचाव, पहचान और साइको की जानकारी दी. शिविर अध्यक्ष, जिला विधिक सेवा प्राधिकरण के निर्देशानुसार व सिविल सर्जन डॉ मणिराज रंजन और गैर संचारी रोग पदाधिकारी डॉ आसित रंजन की ओर से निर्गत पत्र के आलोक में लगाया गया. इस दौरान डॉ विप्लव ने बताया कि आज के दिन विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति खुद जागरूक बनते हुए दूसरों को भी जागरूक करने का हर व्यक्ति को संकल्प लेना चाहिए. मानसिक रोग के लक्षण-उपचार-बचाव को गंभीरता पूर्वक समझना चाहिए. जब समाज के प्रत्येक स्तर के व्यक्ति मानसिक स्वास्थ्य के प्रति साइको-एडुकेट होंगे, तो मनोरोग पर काफी हद तक काबू पाया जा सकता है. मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन के लिए नशापान से दूर रहना, जीवन के प्रति पॉजिटिव सोच रखना, दैनिक दिनचर्या का टाइम मैनेजमेंट होना, व्यायाम और मेडिटेशन को शामिल करना, सामाजिक स्टिग्मा से बचना, शारीरिक साज-सज्जा के साथ मन की सजावट जरूरी है. जो आपकी संपूर्ण जीवन, इसलिए मन को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखना हम सब का परम कर्तव्य है. समग्र समाज की साझा जिम्मेदारी है हमारी मानसिक स्वास्थ्य, इसे नजरअंदाज करना संपूर्ण समाज को क्षति पहुंचायेगा. शिविर में जेल चिकित्सक डॉ कुमार जन्मेजय ने बंदियों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति अलर्ट रहने के लिए प्रोत्साहित किया. कहा कि रोग के शुरुआती लक्षणों पर ही इसका प्रबंधन कर लेना आप सबों को जल्द स्वस्थ बना सकता है. उपाधीक्षक कृष्ण कुमार झा ने आचार-व्यवहार को ठीक रखने और विहेवियर में लचीलापन बनाए रखने की बात कही. मौके पर जेल अधीक्षक सुजीत कुमार राय, उपाधीक्षक केके झा, फार्मासिस्ट मिथुन कुमार, संदीप कुमार, चंद्रदीप कुमार आदि मौजूद थे. इधर सदर अस्पताल सासाराम में उपाधीक्षक डॉ बीके पुष्कर के नेतृत्व में भी विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस साइकाइट्रिक नर्स के महेश्वरन व राजेश कुमार की उपस्थिति में संपन्न हुआ. इस दौरान टेली-मानस कार्यक्रम की चर्चा कर टोल फ्री नंबर 14416 के बारे में जानकारी दी गयी. उपाधीक्षक ने कहा कि 24 घंटे ओपन रहता है. आप अपनी मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित काउसेलिंग ले सकते हैं. यह नंबर पूरे भारत भर में सामान्य रूप से कार्य करता है. मौके पर सदर अस्पताल के एनसीडी लॉजिस्टिक सलाहकार योगेंद्र कुमार, नीरज कुमार, अमरेंद्र कुमार आदि मौजूद थे.