समस्तीपुर: शिव सेवा सदन में योग शिविर का आयोजन, हास्य योगाचार्य ने सिखाए कई महत्वपूर्ण आसन

Samastipur yoga day camp: दलसिंहसराय स्थित शिव सेवा सदन में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग शिविर का आयोजन किया गया. इसमें हास्य योगाचार्य अनिल कुमार और डॉ. डी एन सिंह ने लोगों को योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया. जानिए पूरी खबर…

समस्तीपुर से कुणाल गुप्ता की रिपोर्ट

Samastipur yoga day camp: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को शिव सेवा सदन, दलसिंहसराय में एक भव्य योग शिविर का आयोजन किया गया. इस कार्यक्रम में बड़ी संख्या में स्थानीय प्रबुद्ध नागरिकों और युवाओं ने भाग लेकर योगाभ्यास किया तथा स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया. योग शिविर में पहुंचे लोगों में योग को लेकर काफी उत्साह देखा गया.

हास्य योगाचार्य ने सिखाए योग के गुर

शिविर में मुख्य रूप से पहुंचे हास्य योगाचार्य अनिल कुमार ने उपस्थित लोगों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान की सूक्ष्म विधियों का अभ्यास कराया. उन्होंने योग के महत्व को रेखांकित करते हुए बताया कि नियमित योग करने से शरीर स्वस्थ और निरोग रहता है. इसके साथ ही मानसिक तनाव कम होता है और व्यक्ति की एकाग्रता एवं आत्मविश्वास में अभूतपूर्व वृद्धि होती है. उन्होंने सभी से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आह्वान किया.

संतुलित जीवन जीने की संपूर्ण पद्धति है योग

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. डी एन सिंह ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह स्वस्थ, संतुलित और अनुशासित जीवन जीने की एक संपूर्ण वैज्ञानिक पद्धति है. उन्होंने लोगों से खुद नियमित योग करने तथा समाज के अन्य लोगों को भी इसके प्रति जागरूक करने की अपील की. योग शिविर के दौरान उपस्थित लोगों ने सामूहिक रूप से विभिन्न कठिन और सरल योग क्रियाओं का अभ्यास किया और इसे दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया.