Bihar Weather Updates: बिहार में पिछले 24 घंटों में तेज रफ्तार से बहने वाली उत्तर-पश्चिमी बर्फीली हवा ने सूबे में कनकनी बढ़ा दी है. राजधानी पटना में नवंबर महीने का दो साल का रिकार्ड टूट गया है. भागलपुर में अचानक ठंड ने अपने पांव पसार लिए हैं. अधिकतम तापमान में यहां 5 डिग्री सेल्सियस तक की गिरावट दर्ज की गई है.
रविवार को राजधानी पटन का न्यूनतम तापमान (bihar me thand kitna hai)रिकार्ड 10.8 डिग्री रहा.लोग स्वेटर पहनकर घरों से बाहर निकले दिखे.वहीं घरों में भी लोग कंबल-रजाइ में दुबके रहे. मौसम विभाग के अनुसार, सूबे में हवा की रफ्तार 26 किमी प्रति घंटे रही. पर्वतीय इलाकों में हो रही बर्फबारी से मैदानी इलाकों में ठंड बढ़ चुकी है. हवा की रफ्तार में आई तेजी से पूरे सूबे में सिहरन बढ़ चुकी है.
अबकी शुरुआत से ही ठंड की दस्तक जोरदार तरीके से हुई है. छठ से ही ठंड का एहसास होने लगा है. जैसे-जैसे दिन बीत रहे हैं, ठंड में इजाफा भी जारी है. लिहाजा, ठंड में जरा सी भी लापरवाही भारी पड़ सकती है. यहां तक की जान भी जा सकती है. इसीलिए शुरुआती ठंड को किसी भी कीमत में नजर अंदाज नहीं करनी चाहिए.
दरअसल ठंड शुरु हो गयी है. खासकर ठंड में बच्चों व बुजुर्गों का खास ख्याल रखना जरूरी है. ठंड के साथ कई मौसमी बीमारी भी साथ चल पड़ती है. हल्की सी लापरवाही बीमारी को बुलाती है और पीड़ित व्यक्ति की जान पर बन आती है. बच्चों की बात करें तो, कम उम्र में निमोनिया होने का खतरा बना रहता है. जबकि, बुजुर्ग में ठंड व दमा, खांसी जैसी बीमारी शुरु हो जाती है. लिहाजा, ठंड में सावधानी व उचित उपाय बेहद जरूरी है. अन्यथा किसी भी उम्र के लोगों को ठंड अपनी चपेट में ले सकता है.
अक्सर ठंड में मौसमी बीमारी का प्रकोप अमूमन सभी जगहों पर देखने को मिल जायेगा. आम तौर पर आपको ठंड लगने की वजह से कोल्ड डायरिया होने का खतरा बना रहा है. इसके अलावा बच्चों खांसी, सदी निमोनिया जैसी बीमारी देखी जाती है. वहीं 40-50 उम्र व वैसे बुजुर्ग जिन्हें ब्लड प्रेशर है, उन्हें अधिक सावधान रहने की जरूरत है. ब्लड प्रेशर वाले मरीज में ब्रेन हेमरेज व लकवा का डर बना रहता है. ऐसे मरीजों को सबसे अधिक सावधानी बरतने की जरूरत पड़ती है. इसके अलावा दमा के मरीज की भी परेशानी बढ़ जाती है. जबकि, मलेरिया, डेंगू और अभी कोरोना का खतरा भी बढ़ गया है.
– ठंड के मौसम में जरूरत पर ही घर से निकलें
– पूरे शरीर में ऊनी कपड़े पहनें
– हमेशा गर्म पानी का सेवन करें
– गर्म व ताजा भोजन की आदत बना लें.
– बुजुर्ग हमेशा घर में ही गर्म वातावरण में रहें.
– इस मौसम में योगा व व्यायाम काफी सेहतमंद रखता है.
– किसी भी तरह की परेशानी शरीर में आये तो अविलंब अस्पताल में दिखाएं.
ठंड बढ़ गयी है. ठंड की चपेट में किसी भी उम्र के व्यक्ति चपेट आ सकते हैं. खासकर बच्चे व बुजुर्ग को अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है. ब्लड प्रेशर वाले मरीज को खास एहतियात बरतने की जरूरत है.
डाॅ अशोक कुमार सिंह, चिकित्सा पदाधिकारी, सदर अस्पताल, बांका
Posted by : Thakur Shaktilochan
