तनावमुक्त रहने की दी जानकारी

तनावमुक्त रहने की दी जानकारी लखीसराय. शनिवार को एसपी की अपराध गोष्ठी में बेगूसराय से आयी प्रजापति ब्रह्मकुमारी संस्थान की बहन श्री ने तनाव मुक्त रहने की जानकारी सभी थानाध्यक्षों को दी. इस क्रम में उन्होंने कहा कि मेडिटेशन के क्रम में खुश रहना शरीर को तंदुरूस्त रखने की कला है. हमेशा गम में खुश रहने का प्रयास करें. तनाव जिन्दगी के लिए एक अंग है हमेशा तनाव में रहने से लोग चिड़चिड़ा स्वभाव को हो जाता है. दिन में एक घंटा तनाव मुक्त रहकर अच्छी सोच व विचार के साथ कैसे कार्य करें इसकी जानकारी दी गयी.