Winter Hair Care Tips: सर्दियों के इन दिनों में सिर्फ आपकी स्किन ही डैमेज नहीं होती बल्कि आपके बालों पर भी इस ठंडे मौसम का काफी बुरा असर पड़ता है. सर्दियों के इन दिनों में आपके बाल एक झाड़ू की तरह बिलकुल रूखे और बेजान लगने लगते हैं. जब बालों से चमक और खूबसूरती छिन जाती है तो इसे वापस पाने के लिए हम हर तरह की कोशिश करने लगते हैं. ऐसे में आज की यह आर्टिकल उन्हीं लोगों के लिए है जो सर्दियों के इन दिनों में अपने बालों को खूबसूरत, शाइनी और हेल्दी बनाये रखना चाहते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे आसान उपाय बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप कुछ ही समय में अपने बालों को एक बार फिर से हेल्दी, स्मूद और सिल्की बना पाएंगे. इसके अलावा जब रेगुलर बेसिस पर इन टिप्स को आप फॉलो करते हैं तो आपकी हेयर ग्रोथ भी बेहतर होती चली जाती है.
बालों को हाइड्रेटेड रखना जरूरी
अगर आप अपने बालों को हर तरह से हेल्दी और खूबसूरत बनाये रखना चाहते हैं तो यह काफी जरूरी हो जाता है कि आप उनका ख्याल सिर्फ बाहर से नहीं बल्कि अंदर से भी रखें. अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल अंदर से हेल्दी और स्ट्रॉन्ग तो सबसे पहले अपने डाइट में बदलाव करें. अपने डाइट में उन चीजों को शामिल करें जिनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, विटामिन-ई और आयरन भरपूर मात्रा में हों. इसके अलावा आपको पानी भी भरपूर मात्रा में पीना चाहिए. जब आप इन बातों का ख्याल रखते हैं तो आपके बाल और स्कैल्प हेल्दी रहते हैं.
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सर्दियों में ऑइल मसाज भी जरूरी
अगर आप सर्दियों के दिनों में अपने ड्राई बालों को स्मूद और सिल्की बनाये रखना चाहते हैं तो आपको ड्राइनेस की समस्या से छुटकारा मिल सकता है. बालों को स्मूद और सिल्की रखना चाहते हैं तो हॉट ऑइल मसाज आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. अपने स्कैल्प को मसाज करने के लिए नारियल, ऑलिव या फिर आल्मंड ऑइल का इस्तेमाल करें. हर दिन सिर्फ 10 मिनट मसाज करना आपके बालों और स्कैल्प के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. ऐसा करने से आपके स्कैल्प में ब्लड फ्लो बेहतर होता है, बाल मॉइस्चराइज्ड रहते हैं और साथ ही बेहतर तरीके से और तेजी से ग्रो भी करते है.
सही शैंपू और कंडीशनर का चुनाव
सर्दियों के इन दिनों में आपको एक माइल्ड, मॉइस्चराइजिंग और सल्फेट फ्री शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए. इसके अलावा शैंपू के बाद आपको एक अच्छे कंडीशनर का भी इस्तेमाल करना चाहिए. जब अपने बालों को धोएं तो इस बात का खास ख्याल रखें कि पानी ज्यादा गर्म न हो. जब आप इन बातों का ख्याल रखते हैं तो आपके बाल ड्राई नहीं होते और ज्यादा स्मूद और सिल्की लगने लगते हैं.
हीटिंग टूल्स का न करें इस्तेमाल
सर्दियों के इन दिनों में आपको जितना हो सके हीटिंग टूल्स जैसे कि ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग रड का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए. इन टूल्स के इस्तेमाल से आपके बाल ड्राई होते हैं और समय के साथ डैमेज्ड और बेजान लगने लगते हैं.
