Glowing Skin Morning Routine:सुबह उठकर करें ये 3 काम,शीशे जैसा चमकने लगेगा चेहरा

Glowing Skin Morning Routine: हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन बिना मेकअप के भी शीशे जैसी चमकदार और बेदाग दिखे. अक्सर लोग सोचते हैं कि ऐसा निखार पाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स या लंबे स्किन केयर रूटीन की जरूरत होती है.लेकिन सच तो यह है कि आपकी स्किन का असली ग्लो आपकी सुबह की कुछ छोटी-छोटी आदतों पर निर्भर करता है. हम आपके लिए लाए हैं सुबह उठकर करने वाले सिर्फ 3 ऐसे काम जो आपकी स्किन को अंदर से हेल्दी बनाकर उसे शीशे जैसा चमका देंगे. इन आदतों को अपनाकर आप सिर्फ 1 हफ्ते में अपने चेहरे पर एक जबरदस्त चमक महसूस करेंगे.

• गुनगुना पानी पिएं: सुबह उठते ही सबसे पहले एक या दो गिलास गुनगुना पानी पिएं. यह आदत शरीर को अंदर से हाइड्रेट करती है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करती है जिससे आपकी स्किन साफ और चमकदार दिखती है.
• फेस वॉश और जेंटल स्क्रब : हल्के फेस वॉश से चेहरा साफ करें और हफ्ते में 2–3 बार जेंटल स्क्रब से एक्सफोलिएट करें. यह डेड स्किन को हटाकर त्वचा को नरम और चमकदार बनाता है.
• कुछ मिनट का व्यायाम या योग : सुबह 10 से 15 मिनट का हल्का व्यायाम या योग जैसे सूर्य नमस्कार आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है. बेहतर ब्लड सर्कुलेशन से त्वचा की कोशिकाओं को ज्यादा ऑक्सीजन मिलती है जिससे चेहरे पर एक प्राकृतिक गुलाबी निखार और चमक आती है.