Dental Care: डेंटिस्ट की नहीं पड़ेगी जरुरत, घर पर ही मोतियों की तरह चमक उठेंगे दांत

Dental Care: जब हमारे दांत खूबसूरत और चमकदार होते हैं तो ऐसे में दुनिया के सामने हम ज्यादा खूबसूरत और कॉन्फिडेंट महसूस करते हैं. हम खुलकर हंस सकते हैं और बिना झिझके किसी से भी बात भी कर सकते हैं. लेकिन, कई बार ऐसा भी होता है कि कुछ कारण से हमारे दांतों में दाग हो जाते हैं और वह देखने में भी खराब लगने लगते हैं. इस तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अक्सर हम डेंटिस्ट के पास जाते हैं और महंगे ट्रीटमेंट लेने शुरू कर देते हैं. कई बार इन ट्रीटमेंट्स को लेने की वजह से साइड इफेक्ट्स भी होते हैं. आज इस आर्टिकल में हम आपको आपके ही घर में मौजूद ऐसी दो चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल कर आप काफी आसानी से मोतियों की तरह चमकदार और खूबसूरत दांत पा सकते हैं. तो चलिए इनका इस्तेमाल कैसे करना है जानते हैं.

बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का इस्तेमाल

आप अगर चाहें तो अपने डेंटन को खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का इस्तेमाल कर सकते हैं. बेकिंग सोडा आपके दांतों से कॉफी और चाय की वजह से हुए दाग को हटा सकता है. बल्कि, इसके साथ ही अगर आपके दांतों का रंग बदल गया है या फिर उसे पॉलिशिंग की जरुरत है तो इसमें भी बेकिंग सोडा आपकी मदद कर सकता है. ऐसा होने की वजह से आपके दांत चमकदार लगने लगते हैं. वहीं, जब बात आती है हाइड्रोजन पेरोक्साइड का इस्तेमाल दांतों के लिए नेचुरल वाइटनर की तरह किया जाता रहा है. यह आपके दांतों से दान-धब्बों को हटाता है. इसके साथ ही आपके दांतों के रंग को भी ठीक करता है.

पेस्ट तैयार करने के लिए इन चीजों की पड़ेगी जरुरत

अगर आप घर पर ही इस पेस्ट को तैयार करना चाहते हैं तो ऐसे में आपको नीचे बताई गयी चीजों की जरुरत पड़ेगी

• एक चममच बेकिंग सोडा
• दो चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड- 3 प्रतिशत सोल्यूशन
• आपस में मिलाने के लिए एक कटोरी
• एक ब्रश

कैसे तैयार करें पेस्ट

इस पेस्ट को तैयार करने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा और दो चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड को एक कटोरे में डालकर अच्छी तरह से मिला लें. आपको इन दोनों ही चीजों को तबतक अच्छी तरह से मिलाना है जबतक एक मोटा पेस्ट तैयार नहीं हो जाता है. अगर आपको लगता है कि पेस्ट पानी की तरह बना है तो आप इसमें बेकिंग सोडा मिलाकर इसे मोटा बना सकते हैं.

किस तरह करें पेस्ट का इस्तेमाल

अगर आप इस पेस्ट का इस्तेमाल अपने दांतों के लिए करने के लिए सबसे पहले एक ब्रश में इस पेस्ट को लेना होगा। अब ब्रश को सर्कुलर मोशन में घुमाकर अपने दांतों में घिसना है. अपने दांतों को जोर से घिसने से बचें क्योंकि, इससे आपके दांतों की ऊपरी परत छिल सकती है. करीबन दो मिनट तक अपने दांतों को ब्रश करने के बाद इस पेस्ट को थूक दें. अब आपको ढेर सारे पानी से अपने मुंह को कुल्ला कर लेना होगा. आपको इस पेस्ट का इस्तेमाल अपने दांतों पर हफ्ते में दो से तीन बार ही करना होगा.