नया साल दे दस्तक दे रहा है और अलविदा हो रहा है साल 2014. हर बार की तरह इस बार भी आप काफी उत्साहितक होंगे और बहुत से संकल्प लेने के लिए तैयार भी. लेकिन एक बार बीते साल के बारे में भी सोच लें और खुद का विश्लेषण करें कि बीते साल लिये गए संकल्प कितने पूरे किए और जो पूरे नहीं है उसमें क्या कमियां रह गईं.
अक्सर होता ये है कि सभी लोग नये साल पर संकल्प तो ले लेते हैं लेकिन जनवरी बीतते-बीतते सब कुछ पुराने ढर्रे पर चलने लगता है. विशेषज्ञ मानते हैं कि ऐसा होना स्वाभाविक है क्योंकि इस तरह के संकल्पों के पीझे दृढ इच्छाशक्ति नहीं होती है बल्कि एक फैशन के तौर पर ही ऐसा किया जाता है.
इसलिए जरूरी है कि खुद में बदलाव होने के लिए पूरी तैयार हो जाएं इसे नये साल की रस्म अदायगी भर ना मानें. जिन संकल्पों को आप हर साल लेते होंगे आइये उन पर एक बार फिर से चर्चा की जाए.
* सेहत पर ध्यान दें
जब तक आपका शरीर स्वस्थ नहीं होगा तब तक आपके सारे संकल्प धरे के धरे रह जाएंगे. इसलिए आज से ही सोच लें कि सेहत को सही रखना है अपनी जीवनशैली में सुधार लाना है. सबसे पहले आप सुबह जल्दी उठकर उगते हुए सूरज का स्वागत करना शुरू करें. दिनचर्या में एक्सरसाइज और योग को शामिल करें.
* दोस्तों और परिजनों के लिए समय निकालें
आजकल लोग अक्सर शिकायत करते हुए सुने जाते हैं कि अपनों के लिए किसी के पास भी समय ही नहीं है. इसे कुछ हद तक सही माना जा सकता है लेकिन फिर भी आपके पास पूरे 24 घंटे होते हैं और इतने समय में बहुत कुछ किया जा सकता है. दुनिया के बड़े से बड़े व्यक्ति के पास भी दिन में 24 घंटे ही होते हैं. इसलिए इच्छाशक्ति मजबूत करें
और अपनों के साथ खुशी भरे पल जरूर बिताएं आप इतने भी व्सस्त नहीं हो सकते कि जीना ही भूल जाएं.
* मदद के लिये तैयार रहना
किसी की मदद करना हमेशा खुशी का एहसास देती है. हालांकि मदद स्वार्थ से प्रेरित नहीं होनी चाहिए मदद उसी की करें जिसको जरूरतमंद हो. वो आपका साथी भी हो सकता है कोई रिश्तेदार और अनजान व्यक्ति भी.
* कैरियर पर फोकस करें
इस बार नये साल को मौके पर अपना करियर गोल भी शामिल करें. इसके लिए हमेशा नया सीखने के लिए तैयार रहें और अपनी स्किल्स को हमेशा डेवलप करते रहें. कैरियर में हमेशा कुछ नया रहें और बड़े फैसले लेना भी सीखें. इसके अलावा कम्यूनिकेशन स्किल पर भी ध्यान दें.
* नशे की आदतों में सुधार
नये साल पर अधिकांश लोगों का संकल्प नशे की लत से छुटकारा पाना ही होता है लेकिन फिर महीना गुजरते फिर पुरानी स्थिति में वापस आ जाते हैं. ऐसी स्थिति में कई लोग संकल्प लेना ही छोड़ देते हैं लेकिन ऐसा करें पूरी तैयारी और इच्छा शक्ति से इस पर अमल करें और कुछ नये तरीके से जीवन को जीना शुरू कर दें.
* कुछ नया और क्रिएटिव काम करें
रचनात्मकता जीवन को नये आयाम देती है इसलिए जरूरी है आप नये साल में कुछ रचनात्मक जरूर करें. इसमें गिटार बजाना, पेंटिंग बनाना भी या स्विमिंग, डांसिंग या माउंटेनिंग या कुछ भी शामिल हो सकता है. इससे आपको जीवन में नयी ऊर्जा का एहसास होगा.
