इस ठंड में अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इसकी वजह आपके ऑफिस या घर में छिपी हो सकती है. हाल में हुए एक शोध में माना गया है कि ठंड में जिन दफ्तरों में हीटिंग सिस्टम अधिक होता है या जो लोग घर में हीटर के आगे अधिक रहते हैं, उनको मोटापे की आशंका अधिक होती है.
10 साल तक चला अध्ययन
डच वैज्ञानिकों ने अपने शोध में माना है कि गर्म और आरामदायक घरों व दफ्तरों में दिन भर रहने से मोटापे का खतरा अधिक होता है. वैज्ञानिकों ने 10 सालों तक अध्ययन के आधार पर अपने शोध में यह माना है कि शरीर के मेटाबॉलिज्म को ठीक रखने के लिए ठंडा तापमान फायदेमंद हो सकता है. शोधकर्ताओं का मानना है कि युवाओं और अधेड़ उम्र के लोगों के लिए कैलोरी बर्न करने का यह अच्छा तरीका हो सकता है कि वे अधिक तापमान वाले कमरे में न रहें.
निकला यह परिणाम
शोधकर्ता डॉ वाउटर वैन मार्केन लिचेनबेल्ट के अनुसार, ठंडे तापमान में शरीर की ऊर्जा मेटाबॉल्जिम ठीक करने में अधिक लगती है जिससे कैलोरी तेजी से बर्न होती है. यही वजह है कि हीटिंग सिस्टम वाले कमरों में दिन भर बैठने वाले लोगों को ठंड में वजन बढ़ने का खतरा अधिक रहता है.
