योग को दिनचर्या में शामिल करें : डीसी

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शिवाजी मैदान में योग शिविर का आयोजन

मेदिनीनगर. मेदिनीनगर स्थित शिवाजी मैदान में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. मौके पर आयोजित योग शिविर में लोगों ने सामूहिक योगाभ्यास किया. शिविर का उदघाटन डीसी शशि रंजन ने किया. उन्होंने जीवन के संपूर्ण विकास में योग के महत्व एवं योगाभ्यास से होने वाले लाभ के बारे में बताया. कहा, योग प्राचीन काल की एक पद्धति है, जिसके नियमित अभ्यास से शरीर एवं मन स्वस्थ रहता है. साथ ही आत्मविश्वास बढ़ता है. आसन-प्राणायाम से कई तरह की बीमारी में भी लाभ मिलता है. स्वस्थ जीवन के लिए योग लाभदायक है. इसे अपनी दिनचर्या में शामिल किया जाना चाहिए. योग प्रशिक्षक पतंजलि योग समिति के राजीव शरण एवं अनुप्रिया पांडेय ने स्वयं एवं समाज के लिए योग के थीम पर सामूहिक योगाभ्यास कराया. कपालभाति, अनुलोम-विलोम, शितली, भ्रामरी व प्राणायाम की विभिन्न क्रियाओं का अभ्यास कराया. इस दौरान योगाभ्यास करने की विधि, उसके लाभ एवं योगाभ्यास की क्रिया के समय बरती जाने वाली सावधानियों की जानकारी दी. शांति पाठ के साथ शिविर का समापन हुआ. आयोजन पलामू जिला आयुष समिति ने किया. लोगों के बीच योगासन की पुस्तक, टोपी एवं टीशर्ट वितरण किया गया. मौके पर नगर आयुक्त मोहम्मद जावेद हुसैन, अपर समाहर्ता कुंदन कुमार, सदर एसडीओ अनुराग तिवारी, सिविल सर्जन डॉ अनिल कुमार, डीटीओ जितेंद्र यादव, डीएसओ प्रीति किस्कू, एलआरडीसी प्यारेलाल, डीपीआरओ डॉ असीम कुमार, जिला आयुष पदाधिकारी डॉ आरएन कारक, डीपीएम दीपक गुप्ता, डॉ एमके महतो, सेवानिवृत्त प्राचार्य सीबी चौबे, अविनाश देव सहित जिले के अन्य पदाधिकारी, कर्मचारी, स्कूली छात्र-छात्राएं एवं शहर के गणमान्य लोग उपस्थित थे.