बिहारशरीफ : ...जब योग गुरु बाबा रामदेव ने दिये निरोग रहने के टिप्स

बिहारशरीफ के जिला स्टेडियम दीपनगर में बुधवार से योग गुरु बाबा रामदेव का तीन दिवसीय योग विज्ञान, चिकित्सा एवं ध्यान शिविर का कार्यक्रम शुरू हो गया.

योग गुरु बाबा रामदेव अपने निर्धारित समय सुबह पांच बजे योग शिविर स्थल पर बनाये गये मंच पर पहुंचे गये तथा योग, प्राणायाम करना शुरू किया और लोगों से अनुसरण करने का आह्वान किया. इस दौरान योग का महत्व और क्यों करना जरूरी है, इसकी भी जानकारी देते रहे. उन्होंने कहा कि योग करने से मन, मस्तिष्क व शरीर स्वस्थ रहता है तथा मन में अच्छे विचार आते हैं.

प्रत्येक मनुष्य को प्रतिदिन योग करना चाहिए. बाबा रामदेव ने हजारों लोगों को शीर्षासन, पद्मासन, नौकासन, पवन मुक्त आसन, दंड आसन, प्राणायाम, मंडूक आसन, शशक आसन, योग मुद्रा आसन, गोमुख आसन, कपाल भारती, चक्रदंड आदि योग की क्रियाएं करायी.