आंतरिक शक्तियां उभारने से तनाव मुक्ति : शीतल दीदी

फोटो संख्या : 18फोटो कैप्सन : समापन के मौके पर उपस्थित संगठन के सदस्य प्रतिनिधि , जमालपुरआर्ट ऑफ लिविंग संगठन की ओर से जमालपुर के एसबीआइ कॉम्प्लेक्स में चल रहे छह दिवसीय शिविर का समापन रविवार को हो गया. गुजरात से पधारी राष्ट्रीय प्रशिक्षक शीतल दीदी ने इस मौके पर सारगर्भित व्याख्यान दिया. उन्होंने कहा कि आर्ट ऑफ लिविंग दुनिया का सबसे बड़ा एनजीओ है. यह 162 देशों में फैला हुआ है. रविशंकर जी महाराज का प्रयास है कि पूरी दुनिया के लोगों के चेहरे पर खुशी की लहर छायी रहे. उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है. जब जीवन में कोई दुखद घटना होती है तब मन उदास हो जाता है. ऐसे में तनाव से मुक्ति के लिए योग एवं ध्यान कारगर उपाय है. मनुष्य को अपनी आंतरिक शक्तियों को उभारने की जरूरत है. आर्ट ऑफ लिविंग सिखाता है कि कैसे तनाव व चिंता से मुक्त कर मानव में ऊर्जा, उत्साह व आत्म विश्वास भर देता है. मानव को स्वस्थ बनाता है. इस में सबसे महत्वपूर्ण है सुदर्शन क्रिया, जिसको करने से शारीरिक परेशानी दूर होती है. भय से मुक्ति मिलती है. इसके कोर्स में प्रति दिन चिंतन, मनन एवं अन्य क्रिया कलापों का संगम होता है. शिविर को सफल बनाने में गणेश प्रसाद, जय प्रकाश दूबे, विजय सोनी, बंटी चुग, पंकज, अमित, सिद्धार्थ, मीनू, अंशु तथा राजू सिंह का महत्वपूर्ण योगदान रहा.