फिट रहने के लिये ‘मोदी मंत्र’, जनिए लॉकडाउन में क्या कर रहे हैं पीएम मोदी

नई दिल्ली. कोरोना वायरस के संक्रमण से पूरा विश्व संकट के दौर से गुजर रहा है. वहीं, भारत में भी कोरोना वायरस का संक्रमण तेजी के साथ अपना पैर पसार रहा है. इसे रोकने के लिये देश में 21 दिनों के लिये लॉकडाउन लागू कर दिया गया है. वहीं लोगों को अपने-अपने घरों में रहने के लिये अपील की जा रही है. इस दौरान प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को देश की जनता से मन की बात की. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कोरोना वायरस पर विस्तार से चर्चा की और लोगों से लॉकडाउन के दौरान वक्त बिताने के तरीके भी बताए. इसी बीच पीएम मोदी ने योग को लेकर भी चर्चा की और साथ लोगों से फिट रहने के लिये योग करने की अपील की. उन्होंने योग करते हुए अपने कुछ वीडियो डालने को कहा. इस दौरान पीएम मोदी ने अपनी फिटनेस को लेकर सोमवार को एकवीडियो जारी करके बताया कि खुद को फिट रखने के लिए वह कौन से योग कर रहे हैं, साथ ही उन्होंने लोगों से फिट रहने के लिए योग करने की अपील भी की.

पीएम मोदी ने अलग-अलग योगासनों के बारे में भी बताये है. पीएम नरेंद्र मोदी ने सोमवार की सुबह ट्वीट में लिखा है कि कल मन की बात के दौरान किसी ने मेरा फिटनेस रूटीन पूछा था. इसलिए मेरे मन में ये योग के वीडियो साझा करने का विचार आया, मुझे उम्मीद है कि आप भी नियमित रूप से योगाभ्यास करना शुरू करेंगे. मोदी ने कहा, मैं तो फिटनेस विशेषज्ञ नहीं हूं और न ही कोई मेडिकल एक्सपर्ट हूं. योग का अभ्यास करना कई वर्षों से मेरे जीवन का हिस्सा रहा है, जिससे मुझे लाभ मिला है. वहीं, पीएम मोदी ने कहा कि उन्हें यकीन है कि कई लोगों के पास फिट रहने के अन्य तरीके भी हैं, जिन्हें उन्हें दूसरों के साथ भी साझा करना चाहिए.

बता दें कि पीएम मोदी ने रविवार को देश की जनता से ‘मन की बात’ की. ‘मन की बात’ कार्यक्रम के दौरान एक श्रोता ने पीएम नरेंद्र मोदी से पूछा था कि इस दौरान पूरा देश कोरोना वायरस के संक्रमण के डर से जूझ रहा है. इस दौरान पूरे देश में लॉकडाउन लागू कर दिया गया है. इस दौरान आप क्या कर रहे है और अपनी फिटनेस को लेकर कैसे ख्याल रखते है. इस पर पीएम नरेंद्र मोदी ने योग का जिक्र करते हुए कहा था कि वह अपने योगाभ्यास के कुछ वीडियो सोशल मीडिया पर डालेंगे. इससे आम लोगों को भी कुछ फायदा हो सकता है.