Soupy Pasta Recipe: जब कुछ हल्का और टेस्टी खाने का हो मन, तो झटपट तैयार कीजिए सूपी पास्ता

Updated at : 29 Jan 2026 10:52 AM (IST)
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soupy pasta (Pinterest)

सूपी पास्ता (Pinterest)

Soupy Pasta Recipe: सूपी पास्ता एक आसान और स्वादिष्ट डिश है, जिसे आप घर पर कम सामग्री में झटपट बना सकते हैं. हल्का सूप जैसा गाढ़ापन और सब्जियों का स्वाद इसे खास बनाता है. जब कुछ गरम, हल्का और पेट को आराम देने वाला खाना चाहिए, तब सूपी पास्ता एक बेहतरीन विकल्प होता है. बच्चे हों या बड़े, सभी को पसंद आने वाली यह रेसिपी रोजमर्रा के खाने के लिए एकदम परफेक्ट है.

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Soupy Pasta Recipe: सूपी पास्ता एक आसान और स्वादिष्ट डिश है, जिसे घर पर कम सामग्री में बनाया जा सकता है. यह पास्ता न बहुत सूखा होता है और न ही ज्यादा गाढ़ा, बल्कि हल्के सूप जैसा होता है, जिससे इसे खाना और भी अच्छा लगता है. जब कुछ हल्का, गरम और पेट को आराम देने वाला खाना चाहिए, तब सूपी पास्ता एक बढ़िया विकल्प होता है. यह डिश बच्चों को खास पसंद आती है और बड़ों के लिए भी यह जल्दी बनने वाला खाना है. सूपी पास्ता को आप अपनी पसंद की सब्जियों और मसालों के साथ बना सकते हैं, इसलिए इसका स्वाद हर बार थोड़ा अलग और खास लगता है.

सूपी पास्ता बनाने के लिए जरूरी सामान 

  • पास्ता (मैकरोनी या पेन) – 1 कप
  • तेल या मक्खन – 1 बड़ा चम्मच
  • लहसुन – 1 छोटी चम्मच (बारीक कटा)
  • प्याज – 1 छोटा (बारीक कटा)
  • टमाटर – 1 मध्यम (बारीक कटा या प्यूरी)
  • गाजर – 2 चम्मच (बारीक कटी)
  • शिमला मिर्च – 2 चम्मच (बारीक कटी)
  • नमक – स्वादानुसार
  • काली मिर्च पाउडर – ½ छोटी चम्मच
  • मिक्स हर्ब्स या ओरिगैनो – ½ छोटी चम्मच
  • लाल मिर्च फ्लेक्स – थोड़ा सा (वैकल्पिक)
  • पानी – 2 से 2½ कप

सूपी पास्ता बनाने का तरीका 

सबसे पहले पास्ता को नमक वाले पानी में उबाल लें. पास्ता पूरी तरह गलना नहीं चाहिए, थोड़ा सा कच्चापन अच्छा रहता है. अब एक कढ़ाही या गहरे पैन में तेल या मक्खन गरम करें. इसमें लहसुन डालकर हल्का सुनहरा होने तक भूनें. फिर प्याज़ डालकर नरम होने दें.

अब इसमें टमाटर और सारी सब्ज़ियां डालें. मध्यम आंच पर 3–4 मिनट तक पकाएं, जब तक टमाटर नरम न हो जाएं. इसके बाद नमक, काली मिर्च, हर्ब्स और लाल मिर्च फ्लेक्स डालें. अब उबला हुआ पास्ता और पानी डालकर अच्छे से मिला लें.

पास्ता को धीमी आंच पर 5–7 मिनट तक पकाएं, ताकि सूप जैसा गाढ़ापन आ जाए. गैस बंद करें और गरमागरम सूपी पास्ता सर्व करें.

यह सूपी पास्ता हल्का, पौष्टिक और जल्दी बनने वाला स्वादिष्ट भोजन है, जिसे आप शाम के खाने या बच्चों के टिफिन के लिए भी बना सकते हैं.

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Prerna

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By Prerna

मैं प्रेरणा प्रभा पिछले 4 साल से डिजिटल मीडिया में काम कर रही हूं. मैंने लगभग 3 साल ग्राउन्ड रिपोर्टिंग करके सरकार से जुड़े कई मुद्दों को उठाया है, इसके साथ ही कई और बड़ी खबरों को कवर किया है. अभी फिलहाल में प्रभात खबर के लाइफस्टाइल और हेल्थ के सेक्शन में खबरें लिखती हूं. मेरी कोशिश रहती है कि जो भी पाठक लाइफस्टाइल और हेल्थ के बारे में कुछ खोज रहे हो उन्हें में वो खबरें सरल और आसान भाषा में लिख कर दे सकूं.

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