Skincare Routine For Oily Skin In Winter: सर्दियों के मौसम में चेहरे का खास ख्याल रखना जरूरी है. खासतौर पर अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपको और भी देखभाल की जरूरत है. मौसम में कम नमी और ठंडी हवा से स्किन का मॉइस्चर खत्म होता है जिससे स्किन का नेचुरल ऑयल बैलेंस बिगड़ जाता है. ऐसे में इस आर्टिकल में हम जानेंगे कुछ इजी स्किन केयर रूटीन जिसे अपनाकर आप स्किन का खास ख्याल रख सकती हैं.
क्लेंजर से करें दिन की शुरूआत
रोजाना अपने दिन की शुरूआत चेहरे की सफाई से करें. सर्दियों के मौसम में ज्यादा हार्श या केमिकल वाले फेस वॉश का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए. खासतौर पर ऑयली स्किन के लिए जेंटल फेशवॉश या क्लेन्जर का इस्तेमाल करें. सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले चेहरे को फेस वॉश से जरूर धोएं.
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टोनर से स्किन को करें रिफ्रेश
क्लेंजिंग बाद चेहरे पर टोनर लगाने से स्किन पोर्स टाइट होते हैं. इससे चेहरे का ऑयल भी कंट्रोल होता है. अपने स्किन की जरूरत की हिसाब से आप ग्रीन टी, विटामिन सी या फिर गुलाब जल का इस्तेमाल करें.
सनस्क्रीन लगाएं
घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं. इसे लगाने से टैनिंग और चेहरे को यू वी रेज से बचाने का काम करता है.
मॉइस्चराइजर का करें इस्तेमाल
इसके बाद चेहरे पर लाइट लेकिन हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर लगाएं. यह चेहरे के नेचुरल ऑयल को कंट्रोल करने में मददगार होता है. वाटर बेस्ड मॉइस्चराइजर चुनें जिसमें हायल्यूरोनिक एसिड, नियासिनामाइड या फिर एलोवेरा के गुण हो. यह स्किन को अंदर से हाइड्रेट कर चेहरे पर निखार लाता है.
स्क्रब का नियमित रूप से करें इस्तेमाल
चेहरे से डेड स्किन सेल्स को खत्म करने के लिए एक्सफोलिएट करना बेहद जरूरी है. इसके लिए हफ्ते में दो से तीन बार चेहरे को फेस स्क्रब लगाना जरूरी है. आप चाहे तो होममेड फेस स्क्रब बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं.
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नाइट केयर रूटीन को करें फॉलो
रोजाना रात को सोने से पहले फेस को क्लेंजर से साफ करें. इसके बाद चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं.
सही डाइट करें फॉलो
स्किन को हेल्दी बनाए रखने में डाइट और वाटर इंटेक का भी ध्यान रखना जरूरी है. रोजाना दो से तीन लीटर पानी जरूर पीएं. साथ ही शरीर को अंदर से स्वस्थ रखना भी जरूरी है इसके लिए नियमित रूप से फल का सेवन करें और ताजा हरी सब्जियों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं.
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Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. यह किसी भी तरह से चिकित्सा सलाह (Medical Advice) का विकल्प नहीं है. बालों या त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए विशेषज्ञ डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह अवश्य लें. किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले अपनी सुविधा और एलर्जी की स्थिति को ध्यान में रखें
