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Sawan Vrat Recipe: मिनटों में बनाएं पहले सोमवार के लिए एनर्जी से भरपूर फलाहारी चाट

Updated at : 14 Jul 2025 12:27 PM (IST)
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falahari chaat Recipe

falahari chaat Recipe (AI Image)

Sawan Vrat Recipe: उपवास के दौरान पौष्टिक और हल्का खाना चाहते है? तो फलाहारी चाट एक बढ़िया ऑप्शन है. इसे केला, सेब, आलू, शकरकंद, अनार, नींबू रस और सेंधा नमक मिलाकर बनाया जाता है, जो ऊर्जा देता है और शरीर को ताजगी पहुंचाता है.

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Sawan Vrat Recipe: व्रत में अगर आप कुछ ऐसा खाने का ढूंढ रहे हैं, जो आपको एनर्जी दें? तो ये आर्टिकल आपके लिए है. आज हम आपको इस आर्टिकल में मिनटों में बन जाने वाले फलाहारी चाट की रेसिपी बताएंगे. फलाहारी चाट उपवास के दिनों में खाने के लिए एक स्वादिष्ट, हल्का और सेहतमंद ऑप्शन है. ये चाट केला, सेब, अनार, उबले आलू, शकरकंद, नींबू रस, सेंधा नमक और काली मिर्च के साथ बनाई जाती है. ये  न केवल झटपट बन जाती है, बल्कि शरीर को तुरंत ऊर्जा भी देती है. ये चाट उपवास के दौरान स्वाद और पौष्टिकता का बेहतरीन मिश्रण होता है. 

फलाहारी चाट बनाने के लिए सामग्री 

  • उबली सकरकंद 1 कप (कटे टुकड़ों में)
  • आलू 1 उबला (कटा हुआ)
  • केला 1 (कटा हुआ)
  • सेब 1 (कटा हुआ)
  • अनार ½ कप 
  • नींबू रस 1 चम्मच 
  • सेंधा नमक और काली मिर्च – स्वादानुसार
  • हरा धनिया – सजाने के लिए

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फलाहारी चाट बनाने की विधि 

  • फलाहारी चाट बनाने के लिए सबसे पहले एक बाउल में आलू, केला, सेब और अनार डालें. 
  • फिर इसके ऊपर से इसमें सेंधा नमक, काली मिर्च, नींबू का रस और हरा धनिया छिड़के. 
  • अब तैयार है आपका मिनटों में बना व्रत वाली फलाहारी चाट. 

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Priya Gupta

लेखक के बारे में

By Priya Gupta

प्रिया गुप्ता प्रभात खबर के लाइफस्टाइल बीट पर 1 साल से काम कर रही हैं. यहां वे हेल्थ, फैशन और भी ट्रेंड से जुड़ी आर्टिकल लिखती हैं. ये हर लेख को दिल से लिखती है, जो पाठकों को सिर्फ जानकारी नहीं, एक एहसास पहुंचा सकें.

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