अगर नाश्ते में चाहिए कुछ नया, तो घर पर बनाएं मटर पालक ढोकला
Published by : Priya Gupta Updated At : 09 Feb 2026 7:45 AM
मटर पालक ढोकला (AI IMAGE)
Matar Palak Dhokla: ढोकला तो आपने सिंपल या अलग-अलग फ्लेवर से बना खाया होगा, लेकिन आज हम आपको इस आर्टिकल में बताने जा रहे है स्वाद में अलग और दिखने में आकर्षक मटर पालक ढोकला की रेसिपी.
Matar Palak Dhokla: अगर नाश्ते में मन कर रहा कुछ नया ट्राई करने का तो आप मटर पालक से ढोकला बना सकते हैं. मटर पालक ढोकला एक स्वादिष्ट और मुलायम नाश्ता है, जिसे बहुत ही आसानी से घर पर बनाया जा सकता है. पालक और हरे मटर के स्वाद से भरपूर ये टेस्टी ढोकला रोज के नाश्ते या शाम की चाय के लिए एक बढ़िया ऑप्शन है. कम समय में तैयार होने वाली ये रेसिपी दिखने में भी आकर्षक होती हैं और स्वाद में भी बहुत लाजवाब लगती है. तो आइए जानते हैं घर पर थोड़ी सी मेहनत करके मटर पालक ढोकला बनाने की विधि.
मटर पालक ढोकला बनाने के लिए क्या सामग्री चाहिए?
ढोकले के लिए
- बेसन – 1 कप
- पालक – आधा कप (बारीक कटा हुआ)
- हरे मटर – आधा कप (उबले हुए)
- दही – आधा कप
- पानी – आधा कप (जरूरत अनुसार)
- हल्दी पाउडर – आधा चम्मच
- हरी मिर्च – 1-2 (बारीक कटी हुई)
- अदरक – आधा इंच का टुकड़ा (कद्दूकस किया हुआ)
- ईनो – 1 चम्मच
- नमक – स्वादानुसार
तड़के के लिए
- तेल – 1-2 चम्मच
- राई – 1 चम्मच
- हरी मिर्च – 1-2 (कटी हुई)
- करी पत्ते – 8-10 पत्ते
- हींग – 1 चुटकी
- पानी – 2-3 चम्मच
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मटर पालक ढोकला बनाने की विधि क्या है?
- सबसे पहले आप एक बड़े बर्तन में बेसन, दही, हल्दी, नमक और थोड़ा पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं. फिर इसमें बारीक कटी पालक, उबले हरे मटर, हरी मिर्च और अदरक डालकर अच्छे से मिला लें. अगर घोल गाढ़ा लगे तो थोड़ा पानी और डाल सकते हैं.
- अब एक स्टीमर में पानी उबालें. इसके बाद आप तैयार हुए घोल में इनो डालें और हल्के हाथ से मिलाएं. अब घोल को ग्रीस किए हुए ढोकला पैन में डालें.
- इसके बाद इसे स्टीमर में ढककर 15-20 मिनट तक स्टीम करें.
- अब तड़का तैयार करने के लिए एक छोटे पैन में तेल गर्म करें. इसमें राई डालें, जब ये चटकने लगे तो हरी मिर्च, करी पत्ते और हींग डालें. इसे 2-3 मिनट भूनें और थोड़ा पानी डालें.
- अब आप तैयार हुए तड़के को गरमा-गरम ढोकले के ऊपर डालें. फिर आप ढोकला को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें.
- अब तैयार हुए मटर पालक ढोकले को प्लेट में निकालकर हरी चटनी या मीठी इमली की चटनी के साथ परोसें.
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लेखक के बारे में
By Priya Gupta
प्रिया गुप्ता प्रभात खबर डिजिटल में जूनियर कंटेंट राइटर के रूप में कार्यरत हैं. उन्हें कंटेंट राइटिंग के क्षेत्र में एक वर्ष से अधिक का अनुभव है. वर्तमान में वह झारखंड बीट पर काम कर रही हैं, जहां वह खबरों को आसान भाषा में लिखती हैं. इससे पहले वह लाइफस्टाइल बीट पर काम कर चुकी हैं, जहां उन्होंने हेल्थ, रेसिपी, मेहंदी डिजाइन और फैशन से जुड़ी खबरों पर काम किया. इसके अलावा, उन्होंने नेशनल प्रिंटर और लोकल चैनलों में भी काम किया है. उन्होंने ग्रेजुएशन की पढ़ाई डॉ. श्यामा प्रसाद मुखर्जी विश्वविद्यालय से और मास्टर की पढ़ाई एमिटी यूनिवर्सिटी झारखंड से पूरी की है.
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