रात में डिनर के लिए बनाएं ये टेस्टी लौकी आलू की सब्जी
Published by : Priya Gupta Updated At : 14 Feb 2026 3:18 PM
लौकी आलू की सब्जी (AI IMAGE)
Lauki Aloo Ki Sabji: रात के खाने में स्वादिष्ट सब्जी मिल जाए तो मजा आ जाता है. आज हम आपको ऐसी मजेदार सब्जी की रेसिपी बताने जा रहे हैं जो बनाने में आसान होने के साथ खाने में भी टेस्टी है.
Lauki Aloo Ki Sabji: अक्सर रात के समय पराठे या रोटी के साथ क्या बनाया जाए? ये समझ नहीं आता है. इस टाइम के लिए अगर आप भी कुछ ऐसी सब्जी की रेसिपी खोज रहे हैं जो सबको पसंद आए तो इस आर्टिकल से लौकी आलू की सब्जी डिनर में बना सकते हैं. अगर आपके घर पर किसी को लौकी खाना पसंद नहीं है तो भी इस सब्जी की रेसिपी इतनी लाजवाब होती हैं कि हर कोई इसे मन से खाएगा.
लौकी आलू की सब्जी बनाने के लिए क्या चाहिए?
- लौकी – 1 (छिली और कटी हुई)
- आलू – 2 (छिले और कटे हुए)
- प्याज – 1 (बारीक कटा हुआ)
- टमाटर – 1 (बारीक कटा हुआ)
- धनिया पाउडर – 1 छोटी चम्मच
- लाल मिर्च पाउडर – आधा छोटा चम्मच
- नमक – स्वादानुसार
- जीरा – आधा छोटा चम्मच
- हल्दी पाउडर – आधा छोटा चम्मच
- हरी मिर्च – 2 (कटी हुई)
- अदरक-लहसुन पेस्ट – 1 छोटी चम्मच
- तेल – 2 बड़े चम्मच
- हरा धनिया – थोड़ा सा (गार्निश के लिए)
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लौकी आलू की सब्जी कैसे तैयार करें?
- आप एक कड़ाही में तेल गर्म करें, इसमें जीरा डालकर चटकने दें, फिर बारीक कटा प्याज डालकर धीमी आंच पर भूरा होने तक भूनें.
- इसके बाद अदरक-लहसुन पेस्ट और हरी मिर्च डालकर अच्छे से चलाएं, फिर कटे हुए टमाटर डालकर इसे नरम होने दें और तब तक पकाएं जब तक मसाले से हल्का तेल अलग न हो.
- अब हल्दी, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर मसाले को अच्छी तरह मिलाएं, फिर कटे हुए आलू और लौकी डालकर 5 मिनट तक मसाले में भूनें.
- लास्ट में आप आधा कप पानी डालकर सब्जी को ढक दें और 12–15 मिनट धीमी आंच पर पकाएं. सब्जी जब अच्छे से पक जाए तो आप ऊपर से हरा धनिया डालें और आंच बंद कर दें.
- अब तैयार हुए लौकी आलू की सब्जी को गरमा-गरम पराठे और रोटी के साथ सर्व करके खाए.
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लेखक के बारे में
By Priya Gupta
प्रिया गुप्ता प्रभात खबर डिजिटल में जूनियर कंटेंट राइटर के रूप में कार्यरत हैं. उन्हें कंटेंट राइटिंग के क्षेत्र में एक वर्ष से अधिक का अनुभव है. वर्तमान में वह झारखंड बीट पर काम कर रही हैं, जहां वह खबरों को आसान भाषा में लिखती हैं. इससे पहले वह लाइफस्टाइल बीट पर काम कर चुकी हैं, जहां उन्होंने हेल्थ, रेसिपी, मेहंदी डिजाइन और फैशन से जुड़ी खबरों पर काम किया. इसके अलावा, उन्होंने नेशनल प्रिंटर और लोकल चैनलों में भी काम किया है. उन्होंने ग्रेजुएशन की पढ़ाई डॉ. श्यामा प्रसाद मुखर्जी विश्वविद्यालय से और मास्टर की पढ़ाई एमिटी यूनिवर्सिटी झारखंड से पूरी की है.
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