How To Peel Ginger Properly: क्या आपको पता है अदरक छीलने का सही तरीका, अगर नहीं तो यहां जानिए
अदरक को कैसे सही तरीके से छिला जा सकता है.
How To Peel Ginger Properly: चाय से लेकर सब्ज़ी, दाल और काढ़े तक अदरक का इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है. लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि अदरक को सही तरीके से छीलना भी उतना ही ज़रूरी है, ताकि उसका स्वाद, खुशबू और पोषक तत्व सुरक्षित रहें.
How To Peel Ginger Properly: अदरक भारतीय रसोई का एक बेहद ज़रूरी मसाला है, जो स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है. चाय से लेकर सब्ज़ी, दाल और काढ़े तक अदरक का इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है. लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि अदरक को सही तरीके से छीलना भी उतना ही ज़रूरी है, ताकि उसका स्वाद, खुशबू और पोषक तत्व सुरक्षित रहें. गलत तरीके से छीलने पर अदरक का बड़ा हिस्सा बर्बाद हो जाता है. ऐसे में अदरक छीलने का सही तरीका जानना हर गृहिणी और कुकिंग लवर के लिए बेहद काम का है.
अदरक छीलने का सही तरीका
चम्मच से छीलें, चाकू से नहीं
अदरक छीलने के लिए चाकू का इस्तेमाल करने से उसका काफी हिस्सा खराब हो जाता है. इसकी जगह एक साधारण चम्मच लें और उसके किनारे से अदरक का छिलका हल्के हाथों से उतारें.
- इससे अदरक कम बर्बाद होता है
- अंदर का पोषक हिस्सा सुरक्षित रहता है
- छोटे-छोटे उभार भी आसानी से साफ हो जाते हैं
अदरक काटने का सही तरीका
रेसिपी के अनुसार काटें
अदरक को काटने का तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि आप उसे किस डिश में इस्तेमाल कर रहे हैं.
- चाय या काढ़े के लिए: अदरक को पतले स्लाइस में काटें
- सब्ज़ी या दाल के लिए: बारीक काटें या कद्दूकस करें
- चटनी के लिए: छोटे टुकड़ों में काटकर पीसें
- तड़के के लिए: जूलियन स्टाइल (लंबे पतले टुकड़े) में काटें
अदरक काटते समय ध्यान रखने वाली बातें
- हमेशा ताज़ा और सख़्त अदरक का ही इस्तेमाल करें
- काटने से पहले अदरक को अच्छे से धो लें
- बहुत ज़्यादा बारीक काटने से उसका स्वाद तेज़ हो सकता है
- स्टील के तेज़ चाकू का ही उपयोग करें
सही तरीके से अदरक इस्तेमाल करने के फायदे
- खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ती है
- पोषक तत्व बने रहते हैं
- पाचन में मदद मिलती है
- कम अदरक में ज़्यादा स्वाद मिलता है
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By Prerna
मैं प्रेरणा प्रभा पिछले 4 साल से डिजिटल मीडिया में काम कर रही हूं. मैंने लगभग 3 साल ग्राउन्ड रिपोर्टिंग करके सरकार से जुड़े कई मुद्दों को उठाया है, इसके साथ ही कई और बड़ी खबरों को कवर किया है. अभी फिलहाल में प्रभात खबर के लाइफस्टाइल और हेल्थ के सेक्शन में खबरें लिखती हूं. मेरी कोशिश रहती है कि जो भी पाठक लाइफस्टाइल और हेल्थ के बारे में कुछ खोज रहे हो उन्हें में वो खबरें सरल और आसान भाषा में लिख कर दे सकूं.
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