Cauliflower Sandwich Recipe: सुबह का नाश्ता होगा और भी मजेदार – ट्राइ करें फुल गोभी सैंडविच रेसिपी जो बच्चों को आएगी बेहद पसंद

Cauliflower Sandwich Recipe: सैंडविच खाने का मजा तो हर उम्र के लोग लेते हैं, लेकिन जब इसमें हेल्दी और टेस्टी फुल गोभी और आलू का कॉम्बिनेशन हो, तो इसे खाने से भला कोई कैसे ही मना कर सकता है. इंडियन फॅमिली में ज्यादातर आलू का उपयोग किया जाता है सैंडविच बनाने के लिए लेकिन आप इसमें और सब्जियां ऐड कर नाश्ते तो टेस्टी और हेल्दी भी बना सकते हो. फुल गोभी आलू सैंडविच बनाना उतना ही आसान है जितना नॉर्मल सैंडविच – पढ़ें रेसिपी.

Cauliflower Sandwich Recipe | Gobhi Sandwich: नाश्ते में हेल्दी और टेस्टी – फुल गोभी आलू सैंडविच बनाएं आसान तरीके से

Grilled cauliflower sandwich recipe for breakfast

फुल गोभी आलू सैंडविच बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

• 1 कप कद्दूकस की हुई फुल गोभी उबली हुई – या भुनी हुईं
• 1 उबला हुआ आलू (मैश किया हुआ)
• 4-6 ब्रेड स्लाइस
• 1 छोटा चम्मच हरा धनिया, बारीक कटा हुआ
• 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
• 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
• नमक स्वादानुसार
• 1 छोटा चम्मच तेल या मक्खन

Grilled Cauliflower Sandwich Recipe for Breakfast: फुल गोभी आलू सैंडविच बनाने की रेसिपी

1. सबसे पहले एक बाउल में उबली हुई काउली और मैश किया हुआ आलू मिलाएं.
2. इसमें हरा धनिया, लाल मिर्च, हल्दी और नमक और हल्का सा तेल डालकर अच्छे से मिक्स करें.
3. ब्रेड स्लाइस पर हल्का मक्खन लगाएं और फिर तैयार मिक्स्चर को ब्रेड पर फैलाएं.
4. दूसरे ब्रेड स्लाइस से इसे ढककर हल्का प्रेस करें.
5. तवे या ग्रिल पैन में थोड़े से तेल/मक्खन के साथ दोनों तरफ से ब्रेड को सुनहरा और क्रिस्पी होने तक सेंकें.
6. गरमा गरम सैंडविच को काटकर सर्व करें.

टिप्स

• बच्चों के लिए मसाले कम रखें.
• आप चाहें तो इसमें चटनी या चीज भी ऐड कर सकते हैं.
• इसे तुरंत सर्व करें, ताकि ब्रेड क्रिस्पी बनी रहे.