नेवल थेरेपी, जिसे पेचोटी विधि के रूप में भी जाना जाता है, एक सदियों पुरानी आयुर्वेदिक प्रथा है जिसमें शरीर में विभिन्न बीमारियों के पोषण, विषहरण और उपचार के लिए नाभि में गर्म तेल डालना शामिल है. नाभि के मध्य भाग का भौतिक एवं आध्यात्मिक महत्व है. कभी जीवनदायी नाल का प्रवेश द्वार रही नाभि 72,000 नसों का केंद्र बिंदु है.
नेवल थेरेपी के फायदे
भारतीय चिकित्सा की पारंपरिक प्रणाली के अनुसार, नाभि जीवन का मूल है, जो जन्म से पहले बच्चे को मां से जोड़ती है और उनके शरीर के बीच पोषक तत्वों के प्रवाह को सुविधाजनक बनाने के लिए एक कड़ी के रूप में कार्य करती है.
नाभि शरीर के अंगों तक जाने का मार्ग है
चूंकि नाभि शरीर के अंगों तक जाने का मार्ग है, इस क्षेत्र में तेलों का अवशोषण त्वचा को पुनर्जीवित कर सकता है, पाचन तंत्र को संतुलित कर सकता है, कोशिकाओं को फिर से भर सकता है और ऊर्जा स्रोतों को नवीनीकृत कर सकता है, ये सभी नाभि चिकित्सा को आत्म-देखभाल का एक शक्तिशाली कार्य बनाते हैं. रात को सोने से पहले नाभि चिकित्सा के दैनिक अभ्यास से व्यक्ति स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकता है. यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे नाभि चिकित्सा आपके मन और शरीर को समग्र रूप से स्वस्थ बना सकती है.
पाचन स्वास्थ्य में सुधार करता है
नाभि की मालिश करने से पाचन क्षमताओं को बढ़ाने के लिए अग्नि (पाचन अग्नि) को नियंत्रित करने, आंत से अपशिष्ट के नियमित निष्कासन में सुधार करने और गैस और सूजन से जुड़ी बेचैनी और पाचन समस्याओं से राहत पाने में मदद मिलती है. ठीक से काम करने वाला गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट वजन को नियंत्रित करने और शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है.
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है
नाभि में नियमित रूप से गर्म तेल लगाने से पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता में सुधार करने में मदद मिल सकती है और प्रजनन प्रणाली को मजबूत करने के साथ-साथ महिलाओं में प्रजनन क्षमता भी बढ़ती है. इसके अलावा, महिलाएं नाभि थेरेपी की मदद से मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और दर्द को कम कर सकती है क्योंकि यह गर्भाशय की परत के आसपास की नसों को आराम देती है.
Also Read: Parenting Tips: बेहद फायदेमंद है बच्चों के लिए जेंटल पेरेंटिंग, जानें क्या है ये
दृष्टि में सुधार
नाभि का उन नसों से सीधा संबंध होता है जो आंखों तक पहुंचती हैं. नाभि थेरेपी से उन नसों को उत्तेजित करने से दृष्टि बेहतर हो सकती है, आंखों के आसपास की सूजन कम हो सकती है और रंजकता भी कम हो सकती है. नाभि पर तेल लगाने से आंखों को चिकनाई मिल सकती है और उन्हें खराब दृष्टि के लिए जिम्मेदार अत्यधिक शुष्कता से बचाया जा सकता है.
त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखता है
आवश्यक तेलों से नाभि की मालिश करने से त्वचा को आश्चर्यजनक लाभ हो सकते हैं. अगर आप रंजकता को कम करना चाहते हैं, अत्यधिक शुष्कता को रोकना चाहते हैं, त्वचा की बनावट को बढ़ाना चाहते हैं, हाईड्रेशन बनाए रखना चाहते हैं और त्वचा पर प्राकृतिक चमक चाहते हैं, तो नाभि चिकित्सा की सरल युक्ति अपनाएं. हार्मोनल समस्याओं के कारण होने वाले मुंहासों को रोकने के लिए तेल लगाने से रक्त को शुद्ध करने में भी मदद मिल सकती है और शरीर से दाग-धब्बे भी दूर हो सकते हैं.
Also Read: व्हाइट लंग सिंड्रोम का बच्चों पर वार, जानिए आखिर क्या है यह रहस्यमय निमोनिया, कैसे करें बचाव
जोड़ों के दर्द से राहत
गलत शारीरिक मुद्रा, चिकित्सीय स्थिति या मांसपेशियों में तनाव के कारण शरीर में दर्द से पीड़ित लोग दर्द से राहत पाने, सूजन को कम करने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए नाभि चिकित्सा का विकल्प चुन सकते हैं.
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
