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Rishu Kumar Upadheyay

Rishu Kumar Upadheyay के आर्टिकल्स

Benefits Of Fasting: शरीर की सारी बीमारियों का नाश कर देगा उपवास, जाने उपवास के अद्भुत फायदे

Coffee Benefits: कॉफी पीने वाले लोग भी नहीं जानते होंगे इसके अद्भुत फायदे के बारे में

Health Tips: महर्षि वाग्भट्ट के इन सूत्रों की आदत डाल लें, सौ वर्षों तक रहेंगे निरोग

Amla Benefits: दिमाग को तेज और बुढ़ापा को बैन कर देगा आंवला, आज से खाना शुरू करें

Health Tips: गलती से भी कच्चा ना खाएं इन सब्जियों को वरना जाना पड़ सकता है अस्पताल

Benefits of kiwi: मात्र एक फल आपको स्वस्थ और सेहतमंद बनाने के लिए काफी है, आज से ही इसे अपने डाइट का हिस्सा बनाएं

Cinnamon Benefits: किचन के इस मसाले से आप रहेंगे बीमारियो से दूर, हार्ट से लेकर ब्रेन तक को रखेगा स्वस्थ

Health Tips: अगर हार्ट अटैक से बचना चाहते हैं तो इन आदतों को दिनचर्या में शामिल करें, हार्ट से जुड़ी बीमारियां नहीं आएंगी करीब

Hair Care Tips: अगर बचना चाहते हैं गंजापन से तो आज से इन न्यूट्रिएंट्स को शामिल करें डाइट में

Dark chocolate benefits: स्वाद और सेहत दोनो का ख्याल रखेगा डार्क चॉकलेट,आज से खाना शुरू कीजिए

Fat Loss Tips: पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, दिनचर्या में शामिल करें इन आदतों को

Health Tips: किचन में मौजूद ये चीज, पथरी को खत्म करेगी जड़ से

Health Tips: डायबिटीज से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो जरूर अपनाएं ये आदतें

Health Tips:- हजारों बीमारियों का एक इलाज है नीम का पत्ता

Health Tips:- घर के किचन में मौजूद मेथी दाना आपको रखेगा कई बीमारियों से दूर

Health Tips:- फिटकरी के चमत्कारिक गुणों से आप कई शारीरिक कष्टों से निजात पा सकते हैं

Health Tips:- आपके शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा गायब ,आज से शुरू करें इन चीजों का सेवन

Health Tips:- अगर आप रहना चाहते हैं निरोग और स्वस्थ तो आज से पैदल चलने की आदत डाल लें

Health Tips:- आज से इन फलों को अपने डाइट का हिस्सा बनाएं, शरीर में नहीं होगी खून की कमी

Health Tips:- पेट की परेशानियों से निजात पाना है तो आज से बंद करें इन फूड्स को खाना

Health Tips:- अब तो WHO ने भी कह दिया की ना खाएं इन चीजों को वरना गंभीर परिणाम हो सकते हैं

Health Tips:- बस एक इलायची से बीमारियां भाग जाएंगी आपसे कोसो दूर

Health Tips:- आज से शुरू करें विटामिन ई को लेना इसके फायदे हैरान कर देंगे

Health Tips:- अगर आप भी अपने कम हाइट को लेकर परेशान हैं तो आज से शुरू करें इन एक्सरसाइज को

Health Tips:- अगर रहना है बीमारियों से दूर तो आज से शुरू करें नंगे पैर चलना

Health Tips:- फलों के जूस पीने की आदत से बड़ी मुसीबत में पड़ सकते हैं आप , आखिर क्यों है जूस नुकसानदायक

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