World Diabetes Day 2023: मधुमेह में रामबाण है अपराजिता, जानें नीले फूल की चाय बनाने का तरीका

Benefits of Aparajita Flower, World Diabetes Day 2023: विश्वभर में काफी तेजी से डायबिटीज के मरीज बढ़ रहे हैं. 14 नवंबर को हर साल विश्व डायबिटीज डे मनाया जाता है. हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे मधुमेह में अपराजिता फूल के फायदे के बारे में विस्तार से.

Benefits of Aparajita Flower: विश्वभर में काफी तेजी से डायबिटीज के मरीज बढ़ रहे हैं. 14 नवंबर को हर साल विश्व डायबिटीज डे मनाया जाता है. हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे मधुमेह में अपराजिता फूल के फायदे के बारे में विस्तार से.

अपराजिता फूल के फायदे

अपराजिता फूल (Aparajita Flower) जिसे अंग्रेज़ी में “Clitoria ternatea” भी कहा जाता है, एक पौधी है जिसके फूल नीले रंग के होते हैं और इसे आयुर्वेदिक चिकित्सा में इलाज के लिए उपयोग किया जाता है. इस फूल के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. अगर आप मधुमेह से जूझ रहे हैं तो अपराजिता के नीले फूल का आप सेव कर सकते हैं.

अपराजिता फूल की चाय

डायबिटीज के मरीज को सुबह में अपराजिता फूल से बने चाय का सेवन करना चाहिए. ऐसे करने से शुगर कंट्रोल रहता है. यह नीले रंग का फूल एक औषधीय पौधा है और इसमें कई प्रकार के पौष्टिक और औषधीय तत्व पाए जाते हैं.

बता दें कि अपराजिता के फूलों की चाय को ब्लू टी के नाम से भी जाना जाता है. यह चाय क्लिटोरिया टर्नेटिया पौधे के सूखे फूलों को पीसकर बनाई जाती है. शंखपुष्पी के नाम से मशहूर इस आयुर्वेदिक फूल को डायबिटीज को बेहतर रखने के लिए भी जाना जाता है. अपराजिता के फूल की चाय पीने से सेहत को और भी कई फ़ायदे मिलते हैं.

अपराजिता के फूलों की चाय बनाने का तरीका क्या है

पहले एक पैन में एक कप पानी डालें और जब पानी गुनगुना हो जाए, तो इसमें 4-5 अपराजिता के फूल डालें और उबाल लें. इसके बाद 5 से 7 मिनट तक उबालने के बाद इसे छानकर निकाल लें. स्वाद के लिए इसमें शहद मिला लें और चाय की तरह इसका सेवन करें.