Rice water Benefits For Skin: क्या आप जानते हैं कि जो चावल आप खाने के लिए लाते हैं उससे आप अपनी स्किन की हेल्थ भी सुधार सकते हैं. चावल के पानी से आपकी स्किन को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं. महंगे महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है लेकिन आप घर पर ही चावल के पानी का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बना सकते हैं. तो आइए जानते हैं चावल के पानी से स्किन को होने वाले फायदे और इसे कैसे बनाया जा सकता है.
- एंटी-एजिंग :चावल के पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा की झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं और त्वचा के लिए एंटी-एजिंग का काम करते हैं. इसके नियमित इस्तेमाल से स्किन की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है और त्वचा को जवान बनाए रखा जा सकता है.
- दाग-धब्बे करता है कम : चावल का पानी स्किन के दाग-धब्बे कम करने में मदद करता है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो स्किन की जलन और लालिमा को कम करते हैं और त्वचा को साफ और स्वच्छ बनाते हैं. इसके अलावा चावल का पानी त्वचा की कोशिकाओं को भी साफ करने में मदद करता है.
- हाइड्रेट कर स्किन को बनाता है चमकदार: इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और त्वचा को चमकदार और हेल्दी बनाते हैं. इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा में नमी बनी रहती है और त्वचा रूखी नहीं होती.
- पीएच लेवल करता है मेंटेन : चावल का पानी त्वचा के पीएच लेवल को मेंटेन करने में बहुत फायदेमंद है. इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा के पीएच लेवल को संतुलित करने में मदद करते हैं.
- चावल का पानी बनाने का तरीका : चावल का पानी बनाने के लिए सबसे पहले चावल को अच्छे से धो लें. फिर एक बड़े बर्तन में चावल को 30 मिनट तक पानी में भिगोकर रखें. 30 मिनट के बाद चावल को निकालकर पानी को एक अलग बर्तन में रखें. फिर पानी ठंडा होने पर इसे एक स्प्रे बोतल में भरकर इस्तेमाल करें.
इनपुट : शुभ्रा लक्ष्मी
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