Paneer Manchurian Roll Recipe: मिनटों में बनाएं बच्चों का फेवरेट पनीर मंचूरियन रोल, शाम की भूख मिटाने और टिफिन के लिए बेस्ट चॉइस
Published by : Saurabh Poddar Updated At : 28 Nov 2025 3:46 PM
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Paneer Manchurian Roll Recipe: अगर आप शाम के नाश्ते में कुछ बेहद ही टेस्टी और यूनिक ट्राई करना चाहते हैं तो पनीर मंचूरियन रोल आपके लिए बेस्ट ऑप्शन होने वाली है. इसे बनाना काफी आसान है और यह सिर्फ बच्चों को ही नहीं बल्कि बड़ों को भी काफी पसंद आता है.
Paneer Manchurian Roll Recipe: अगर आप शाम के नाश्ते में कुछ इंस्टेंट और स्पेशल ट्राई करना चाहते हैं तो पनीर मंचूरियन रोल आपके लिए एक बेस्ट और परफेक्ट ऑप्शन है. इसमें आपको इंडो-चाइनीज फ्लेवर्स के साथ पनीर का ऐसा अनोखा स्वाद मिलेगा जिसके दीवाने घर के बड़ों से लेकर बच्चे सभी हो जाएंगे. आप इस डिश को बच्चों की टिफिन में, पार्टी स्नैक के लिए और अगर कभी हल्की भूख लगे तो उसे शांत करने के लिए भी बना सकते हैं. इसमें पनीर को स्पेशल बैटर में डुबोकर फ्राई किया जाता है और फिर उसे मंचूरियन के मसालों और सॉस में टॉस करके रोटी या पराठे में भरकर रोल करके सर्व किया जाता है. तो चलिए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी.
पनीर मंचूरियन रोल बनाने के लिए जरूरी सामग्री
- पनीर – 200 ग्राम क्यूब्स में कटा हुआ
- मैदा – 3 बड़े चम्मच
- कॉर्नफ्लोर – 3 बड़े चम्मच
- काली मिर्च – आधा चम्मच
- लाल मिर्च पाउडर – 1 चम्मच
- नमक – स्वादानुसार
- पानी – आवश्यकतानुसार
- तेल – फ्राई करने के लिए
- तेल – 1 बड़ा चम्मच
- लहसुन – 1 बड़ा चम्मच बारीक कटा
- हरा प्याज – 2 बड़े चम्मच
- प्याज – 1 छोटी साइज की लंबी कटी हुई
- शिमला मिर्च – आधा कप कटी हुई
- सोया सॉस – 1 चम्मच
- टमाटर सॉस – डेढ़ चम्मच
- चिली सॉस – 1 चम्मच
- सिरका – आधा चम्मच
- नमक – स्वादानुसार
- रूमाली रोटी या चपाती
- मेयोनीज या ग्रीन चटनी
- थोड़ी सी सलाद जिसमें पत्ता गोभी, गाजर और प्याज हो
पनीर मंचूरियन रोल बनाने की आसान रेसिपी
- पनीर मंचूरियन रोल बनाने के लिए सबसे पहले एक बाउल में मैदा, कॉर्नफ्लोर, नमक, लाल मिर्च और काली मिर्च मिलाकर थोड़ा सा पानी डालें और स्मूद बैटर बनाएं. इसके बाद पनीर क्यूब्स को बैटर में डुबोएं और लाइट गोल्डन होने तक डीप या शैलो फ्राई कर लें.
- इसके बाद एक पैन में तेल गर्म करें और लहसुन, हरा प्याज, प्याज और शिमला मिर्च डालकर थोड़ी देर भूनें. इसके बाद सोया सॉस, चिली सॉस, टमाटर सॉस और सिरका डालकर मिक्स करें.
- इसके बाद फ्राई किए पनीर क्यूब्स को सॉस में डालकर अच्छे से टॉस करें ताकि सभी क्यूब्स पर मसाला अच्छी तरह लग जाए.
- रोल तैयार करने के लिए रोटियों को हल्का सा गर्म करें और उस पर मेयोनीज या ग्रीन चटनी फैलाएं. इसके ऊपर थोड़ा सा सलाद रखें और ऊपर से तैयार किया हुआ पनीर मंचूरियन डालें.
- रोल की तरह टाइट करके लपेटें और आप अगर चाहें तो ग्रिल करके भी इसे सर्व करें.
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लेखक के बारे में
By Saurabh Poddar
सौरभ पोद्दार एक लाइफस्टाइल जर्नलिस्ट हैं और पिछले 4 सालों से डिजिटल मीडिया में एक्टिव हैं. उन्होंने रांची के सेंट जेवियर्स कॉलेज से जर्नलिज्म और मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स किया है. फिलहाल, सौरभ 'प्रभात खबर' के डिजिटल प्लेटफॉर्म पर बतौर कंटेंट राइटर काम कर रहे हैं. सौरभ को उन विषयों पर लिखना सबसे ज्यादा पसंद है, जो हमारी रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़े हैं. उनके आर्टिकल्स में आपको हेल्थ, फिटनेस, स्किन-हेयर केयर, पेरेंटिंग, हेल्दी रेसिपीज, घरेलू नुस्खे, रिलेशनशिप और वास्तु शास्त्र जैसी उपयोगी जानकारियां मिलेंगी. फिटनेस और अच्छी सेहत सौरभ की निजी जिंदगी का भी अहम हिस्सा हैं. वे जिन विषयों पर लिखते हैं, उन्हें अपनी रूटीन में फॉलो भी करते हैं. उनका मानना है कि जब आप किसी चीज को खुद एक्सपीरियंस करते हैं, तभी दूसरों तक सही और प्रैक्टिकल जानकारी पहुंचा सकते हैं. उनकी हमेशा यही कोशिश रहती है कि वे ट्रेंडिंग टॉपिक्स पर बिल्कुल आसान और आम बोलचाल की भाषा में लिखें, ताकि हर पाठक उसे आसानी से समझ सके. यही वजह है कि उनके लिखे आर्टिकल्स काफी एंगेजिंग और एसईओ फ्रेंडली होते हैं.
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