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Sabudana Makhana Snacks: न लगेगी मेहनत और न पड़ेगी ज्यादा इंग्रीडिएंट्स की जरूरत, व्रत और शाम की चाय के लिए मिनटों में बनाएं साबूदाना मखाना स्नैक्स

Updated at : 31 Aug 2025 2:49 PM (IST)
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sabudana makhana snacks recipe

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Sabudana Makhana Snacks: अगर आप शाम की चाय के साथ या फिर व्रत के दौरान खाने के लिए एक हेल्दी स्नैक की तलाश में हैं तो इससे बेहतर ऑप्शन मिल पाना मुश्किल है. यह एक ऐसी डिश है जो मिनटों में तैयार होती है और इसके लिए आपको ज्यादा सामग्री की भी जरूरत नहीं पड़ती.

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Sabudana Makhana Snacks: अगर आप भी बार-बार यही सोचते रहते हैं कि व्रत में आखिर ऐसा क्या बनाया जाए जो टेस्टी भी हो और हेल्दी भी, तो साबूदाना और मखाने से भी यह रेसिपी आपके लिए परफेक्ट है. साबूदाना और मखाना दोनों ही ऐसे इंग्रीडिएंट्स हैं जो पेट को हल्का रखते हैं और शरीर को इंस्टेंट एनर्जी देने का काम करते हैं. इस डिश की खास बात यह है कि इसे बनाना काफी ज्याद आसान है और इसे आप व्रत के अलावा शाम की चाय के साथ भी स्नैक्स के तौर पर एंजॉय किया जा सकता है. क्रिस्पीनेस और टेस्ट का यूनिक कॉम्बिनेशन इसे सभी का फेवरेट स्नैक बना देता है. चलिए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी.

साबूदाना मखाना स्नैक्स के लिए आवश्यक सामग्री

  • साबूदाना – 1 कप भिगोया हुआ
  • मखाना – 2 कप
  • मूंगफली – आधा कप भुना हुआ
  • आलू – 1 उबला और कटा हुआ
  • हरी मिर्च – 2 बारीक कटी हुई
  • करी पत्ते – 6 से 7 (ऑप्शनल)
  • सेंधा नमक – स्वादानुसार
  • काली मिर्च पाउडर – आधा चम्मच
  • घी या ऑलिव ऑयल – 2 बड़े चम्मच
  • नींबू का रस – 1 चम्मच
  • हरा धनिया – सजाने के लिए

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साबूदाना मखाना स्नैक्स बनाने की विधि

  • सबसे पहले एक पैन में घी या तेल गर्म करें और इसके इसमें मखाने डालकर धीमी आंच पर भूनें जब तक वे हल्के क्रिस्पी न हो जाएं. अब इन्हें निकालकर अलग रख दें.
  • अब उसी पैन में हरी मिर्च, करी पत्ते और मूंगफली डालकर कुछ सेकंड भूनें और फिर इसमें उबला आलू और भीगा हुआ साबूदाना डालकर हल्का फ्राई करें. ध्यान रहे कि साबूदाना ज्यादा न चिपके.
  • अब इसमें सेंधा नमक और काली मिर्च डालकर अच्छे से मिलाएं और आखिर में भुने हुए मखाने और नींबू का रस डालकर हल्का सा मिक्स करें.
  • अब इसके ऊपर से हरा धनिया डालकर गरमा-गर्म सर्व करें.
  • आप इसे आप शाम की गर्म चाय या दही के साथ स्नैक की तरह खा सकते हैं. अगर आप इसे व्रत में खा रहे हैं तो नींबू और हरे धनिये से गार्निश करके अकेले भी इसका मज़ा लिया जा सकता है. केवल यहीं नहीं आप चाहें तो इसमें थोड़े से ड्राईफ्रूट्स डालकर इसे और रिच और हेल्दी बना सकते हैं.

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Saurabh Poddar

लेखक के बारे में

By Saurabh Poddar

मैं सौरभ पोद्दार, पिछले लगभग 3 सालों से लाइफस्टाइल बीट पर लेखन कर रहा हूं. इस दौरान मैंने लाइफस्टाइल से जुड़े कई ऐसे विषयों को कवर किया है, जो न सिर्फ ट्रेंड में रहते हैं बल्कि आम पाठकों की रोजमर्रा की जिंदगी से भी सीधे जुड़े होते हैं. मेरी लेखनी का फोकस हमेशा सरल, यूजर-फ्रेंडली और भरोसेमंद भाषा में जानकारी देना रहा है, ताकि हर वर्ग का पाठक कंटेंट को आसानी से समझ सके. फैशन, हेल्थ, फिटनेस, ब्यूटी, रिलेशनशिप, ट्रैवल और सोशल ट्रेंड्स जैसे विषयों पर लिखना मुझे खास तौर पर पसंद है.

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