रोज 2 पिज्जा और 3 ब्राउनी खाती थीं Sara Ali Khan, फिर ऐसे घटाया 45 किलो वजन
Published by : Ashish Lata Updated At : 25 May 2026 4:41 PM
सारा अली खान फोटो- इंस्टाग्राम
एक वक्त था जब सारा अली खान सिर्फ पिज्जा और ब्राउनी खाया करती थी. जिससे उनका वजन काफी बढ़ गया था. अब एक्ट्रेस ने बताया कि वह क्या सब जंक खाया करती थी.
आज सारा अली खान को बॉलीवुड की फिट और ग्लैमरस अभिनेत्रियों में गिना जाता है, लेकिन एक समय ऐसा भी था जब उनकी लाइफस्टाइल पूरी तरह अलग थी. हाल ही में सारा ने अपने कॉलेज के दिनों को याद करते हुए बताया कि न्यूयॉर्क में पढ़ाई के दौरान उनकी खाने-पीने की आदतें बिल्कुल भी हेल्दी नहीं थीं. उस समय उनकी जिंदगी पिज्जा, ब्राउनी और जंक फूड के आसपास घूमता था.
पढ़ाई के टाइम सिर्फ पिज्जा खाती थी सारा अली खान
सारा अली खान ने कर्ली टेल्स संग बातचीत में बताया, “मैं न्यूयॉर्क में पढ़ाई करती थी. वहां एक बड़ा पिज्जा दो मीडियम पिज्जा से महंगा मिलता था, क्योंकि एक ऑफर चलता था, जिसमें अगर आप एक मीडियम पिज्जा खरीदते हैं, तो दूसरा 50 प्रतिशत छूट पर मिलता था. उस समय उन्हें यह समझ नहीं आया कि इस ऑफर का असर उनके वजन पर भी पड़ेगा.
ब्रेकफास्ट में ब्राउनी खाती थी सारा अली खान
सिर्फ पिज्जा ही नहीं, सारा की सुबह भी काफी अनहेल्दी तरीके से शुरू होती थी. अभिनेत्री ने बताया कि उनका नाश्ता अक्सर तीन चॉकलेट चिप ब्राउनी हुआ करता था. वह क्लास जाते समय रास्ते में ही उन्हें खा लिया करती थीं. सारा ने बताया कि कैफेटेरिया से क्लास तक पहुंचने में सिर्फ कुछ मिनट लगते थे, लेकिन वह पूरे रास्ते ब्राउनी खाते हुए जाती थीं.
सारा ने फिल्मों में आने से पहले किया था जबरदस्त वेटलॉस
हालांकि फिल्मों में आने से पहले सारा ने अपनी लाइफस्टाइल पूरी तरह बदल दी. केदारनाथ से बॉलीवुड डेब्यू करने से पहले उन्होंने करीब 45 किलो वजन कम किया. इसके लिए उन्होंने रोज वर्कआउट, हेल्दी डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाया.
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By Ashish Lata
आशीष लता डिजिटल मीडिया की अनुभवी पत्रकार हैं और वर्तमान में प्रभात खबर में सीनियर कंटेंट राइटर के साथ एंटरटेनमेंट हेड के रूप में कार्यरत हैं. मीडिया इंडस्ट्री में करीब 7 साल का अनुभव रखने वाली आशीष ने एंटरटेनमेंट से लेकर देश-दुनिया और विभिन्न राज्यों की खबरों पर गहराई से काम किया है. बिहार, मध्यप्रदेश और राजस्थान जैसे राज्यों से जुड़ी खबरों के कंटेंट प्रोडक्शन में भी उनकी मजबूत पकड़ रही है. वह खबरों को आसान, रोचक और पाठकों की रुचि के अनुसार पेश करने के लिए जानी जाती हैं. एंटरटेनमेंट जर्नलिज्म में आशीष की खास दिलचस्पी सिनेमा और सितारों की दुनिया से जुड़ी खबरों में रही है. वह बॉलीवुड और टीवी इंडस्ट्री की थ्रोबैक स्टोरीज, BTS अपडेट्स, सेलेब्रिटी गॉसिप, बॉक्स ऑफिस रिपोर्ट, टीवी शोज, वेब सीरीज और स्टार इंटरव्यू जैसे विषयों पर लगातार लिखती रही हैं. इसके अलावा स्पेशल और प्रीमियम न्यूज कंटेंट तैयार करने में भी उनकी खास विशेषज्ञता मानी जाती है. उनकी राइटिंग स्टाइल में फैक्ट्स, एंटरटेनमेंट वैल्यू और रीडर्स फर्स्ट अप्रोच का अच्छा संतुलन देखने को मिलता है. आशीष लता ने अपने पत्रकारिता करियर की शुरुआत प्लस न्यूज से की थी. यहां उन्होंने बिहार में एंकर और रिपोर्टर के रूप में काम करते हुए कई महत्वपूर्ण ग्राउंड रिपोर्ट्स कीं. इस दौरान उन्होंने अशोक चौधरी और नगर निगम अध्यक्ष जैसे कई प्रमुख नेताओं के इंटरव्यू भी किए. शुरुआती दौर में रिपोर्टिंग और फील्ड जर्नलिज्म के अनुभव ने उनकी लेखन शैली और न्यूज प्रेजेंटेशन को और मजबूत बनाया. इसके बाद आशीष ने एबीपी न्यूज और ईटीवी भारत जैसे प्रतिष्ठित मीडिया संस्थानों में काम किया। इन संस्थानों में रहते हुए उन्होंने न्यूज कवरेज, डिजिटल कंटेंट और एंटरटेनमेंट रिपोर्टिंग के कई अलग-अलग फॉर्मेट्स पर काम किया. लगातार बदलते डिजिटल मीडिया ट्रेंड्स को समझते हुए उन्होंने अपने कंटेंट को हमेशा ऑडियंस फ्रेंडली और SEO ऑप्टिमाइज्ड बनाए रखा. पटना में जन्मी आशीष लता की शुरुआती पढ़ाई पटना सेंट्रल स्कूल, सीबीएसी से हुई. इसके बाद उन्होंने पटना विश्वविद्यालय से बैचलर ऑफ मास कम्युनिकेशन की डिग्री हासिल की. आगे की पढ़ाई के लिए उन्होंने माखनलाल चतुर्वेदी राष्ट्रीय पत्रकारिता एवं संचार विश्वविद्यालय से मास्टर्स ऑफ इलेक्ट्रॉनिक मीडिया किया. उनकी शैक्षणिक पृष्ठभूमि और मीडिया अनुभव उन्हें हिंदी पत्रकारिता के उन मूल सिद्धांतों की मजबूत समझ प्रदान करते हैं, जो जर्नलिज्म के बेसिक प्रिंसिपल 5Ws+1H यानी पर आधारित न्यूज राइटिंग के लिए बेहद जरूरी माने जाते हैं.
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