दक्षा वैदकर
दुनिया में ऐसे लोगों की संख्या बहुत है, जो सामनेवाले को जान-बूझ कर बुरा कहते हैं और उनका दिल दुखाते हैं, जो कभी सकारात्मक बातें कर ही नहीं सकते. उनका केवल एक ही मकसद होता है, सामनेवाले की बात को काटना. वे लोगों को कई बार सिर्फ इसलिए बुरा बोलते हैं, क्योंकि इससे उनको संतुष्टि मिलती है. उन्हें खुद पर गर्व होता है कि देखो, मैंने फलां-फलां तक को बुरा बोल दिया. मैं जो चाहूं, सामनेवाले को बोल सकता हूं.
ऐसे लोगों से जितना ज्यादा हो सके, दूर रहना चाहिए. अगर वे आपके आसपास रहते हैं, तो उनसे मिलना-जुलना बंद कर दें. सामने से आते दिखें, तो रास्ता बदल लें. फेसबुक पर हों, तो उन्हें ब्लॉक कर दें. उनसे बहस कर जीतने की कोशिश न करें. ये सोचना भी बेकार है कि वे प्यार से समझाने पर समझ जायेंगे या सुधर जायेंगे. अगर आप ये सारे उपाय नहीं करते हैं, तो आप धीरे-धीरे नेगेटिविटी का शिकार होते जायेंगे. आपके अंदर हीनभावना आने लगेगी. आपका मूड कई-कई दिनों तक खराब रहेगा और आपके दिमाग में उन्हीं के शब्द गूंजेंगे.
मैं यह उपाय करती हूं. मेरे फेसबुक पेज पर ऐसे लोग भी आते हैं, जो नकारात्मक कमेंट करते हैं और मूड खराब करते हैं. फेसबुक पर अपने पेज पर जब मैं सक्सेस सीढ़ी का कॉलम पोस्ट करती हूं, तो कुछ कमेंट ऐसे भी आ जाते हैं ‘सलाह देना आसान है.. खुद ये कर के दिखाओ’ या फिर ‘अपनी सलाह अपने पास रखो. ज्ञान मत बांटो’. दिल कहता है कि उन्हें कहो कि ‘भैया, ये मेरा काम है.
ये एक कॉलम है. मुझे लिखने को कहा गया है, तो लिख रही हूं. तुम्हें नहीं पढ़ना तो मत पढ़ो. तुम्हें ये उपाय नहीं आजमाना, तो मत आजमाओ.’ कई बार ऐसा कह भी दिया, लेकिन सामने वाले ने इस तरह बहस की कि लगा कहां फंस गयी.
मूड और खराब हो गया कि किन लोगों से बहस करने बैठ गयी. फिर तय किया कि ऐसे कमेंट का जवाब न दिया जाये. ऐसे लोगों को मौका ही न दिया जाये कि वे मूड खराब करें. बेहतर है कि जैसे ही वे नकारात्मक कमेंट करें, उन्हें ब्लॉक कर दो.
daksha.vaidkar@prabhatkhabar.in
बात पते की..
– ऐसे लोगों से दूर रहें, जो आपको हतोत्साहित करते हैं. आपको मोटापे, हाइट, लुक्स आदि पर नकारात्मक कमेंट करते हैं. दुख पहुंचाते हैं.
– हमें अहसास नहीं होता है, लेकिन ऐसे लोगों के कमेंट हमें बहुत क्षति पहुंचाते हैं. हम अपना आत्मविश्वास खोने लगते हैं.
