रोजमर्रा के जीवन में कई महिलाएं अनजाने में ऐसी कई गलत आदतें अपना लेती हैं, जिनसे उनकी त्वचा, आंखों, बालों आदि को काफी नुकसान पहुंचता है. यदि आप भी इन गलत आदतों की शिकार हैं, तो इन्हें रोकने के लिए जरूरी है कि आप इनके बारे में जानें और जल्द से जल्द इस पर रोक लगाएं.
सोने से पहले मेकअप साफ न करना आपकी लापरवाही को सिद्ध करता है. अगर आप चाहती हैं कि आप सुबह का शुभारंभ मुस्कुराते हुए करें, तो रात को मेकअप साफ करके ही सोएं. वरना सुबह उठते ही आप शीशे में अपना चेहरा देखेंगी, तो आपका मूड खराब हो जायेगा.
अगर आप सोते समय अपना चेहरे को तकिये से ढक कर सोती हैं, तो यह आदत जल्द से जल्द छोड़ दें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा में मौजूद कोलेजन नष्ट होने लगते हैं. इस समस्या से बचने के लिए आप अपने तकिये के कॉटन के कवर को सिल्क या शॉटन के कवर से बदलें.
चेहरे को दिन में दो बार से अधिक न धोएं. इससे त्वचा की नमी कम हो जाती है.
अगर आप बालों को धोते वक्त जरूरत से ज्यादा शैंपू लेती हैं, तो यह आदत आज से ही बदल दीजिए. बालों की लंबाई देख कर सही मात्र में एक या दो बार ही शैंपू का इस्तेमाल करें. अगर आप हर रोज शैंपू करती हैं, तो यह आपके बालों को खराब करने के लिए काफी है. अच्छा होगा कि आप हर तीसरे दिन बालों को शैंपू करें. इससे आपके बाल साफ रहेंगे और उन्हें नुकसान भी नहीं पहुंचेगा.
बालों पर सिरम या हॉट ऑयल इन दोनों का ज्यादा प्रयोग नहीं करना चाहिए. इसके अलावा कभी भी अपने सिर की त्वचा पर सीरम नहीं लगाना चाहिए. इससे बाल झड़ने लगते हैं. हॉट ऑयल ट्रीटमेंट भी केवल हफ्ते में एक बार ही करवाना चाहिए.
होंठ चबाने की आदत भी होंठों के सौंदर्य को प्रभावित करती है और इससे आपकी फूहड़ता का परिचय मिलता है. अत: ऐसी आदत से बचिए.
अगर आप बालों में एक जगह से मांग निकाल कर बनाती हैं, तो इस स्टाइल को कुछ-कुछ दिनों में बदलती रहें. वरना वहां के बाल झड़ने लगेंगे.
अगर बालों को सुखाना हो, तो ब्लो ड्रायर का प्रयोग और तौलिये का कम से कम प्रयोग करें. इससे बाल खराब हो जाते हैं, तथा बहुत जल्दी-जल्दी टूटने लगते हैं. अपने बालों को प्राकृतिक तरीके से ही सूखने दीजिए. गीले बालों पर कंघी न करें.
आइ मेकअप को हटाना बहुत जरूरी है, वरना यह आंखों को हानि पहुंचा सकता है. कुछ महिलाएं इसके लिए पानी में रूई भिगो कर इसे साफ करती हैं. ऐसा नहीं करना चाहिए. वेट टिशू या बेबी ऑयल को कॉटन पर लगा कर मेकअप हटाना चाहिए.
चेहरे पर मॉश्चराइजर का प्रयोग कभी न करें, क्योंकि चेहरे की त्वचा शरीर के मुकाबले ज्यादा कोमल होती है.
