VIDEO: स्मोकिंग की तरह डेंजरस है अकेलापन, इन उपायों को अपना कर पाएं छुटकारा

कुछ लोगों को भीड़ पसंद नहीं आती ये उनके स्वभाव में शामिल होता है. लेकिन कुछ लोग सबके साथ होकर भी खुद को अकेला महसूस करते हैं.दरअसल यह अकेलापन एक इमोशल प्रॉब्लम है, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकती है. मौजूदा वक्त में युवाओं की एक बड़ी आबादी अकेलेपन का शिकार हैं. इस विषय पर विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की ताजा रिपोर्ट ने विशेषज्ञों की भी चिंता बढ़ा दी है. डब्ल्यूएचओ के अनुसार, अकेलापन स्वास्थ्य के लिए गंभीर जोखिम बढ़ाने वाला होता है ऐसा इसलिए क्योंकि अकेलेपन से आपके मन में नकारात्मक विचारों का प्रभाव बढ़ने लगता है. जिसके कारण अवसाद जैसी मानसिक समस्याएं खड़ी होने लगती हैं.

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