New App: एकाग्रता, स्मरण शक्ति बढ़ाएगा यह मेडिटेशन ऐप

लॉस एंजिलिस : वैज्ञानिकों ने व्यक्तिगत उपयोग के लिए ध्यान का प्रशिक्षण देने वाला एक डिजिटल प्रोग्राम तैयार किया है, जो महज छह हफ्तों में युवाओं में एकाग्रता एवं स्मरण शक्ति को बढ़ा सकने में सक्षम है. ‘मेडी ट्रेन’ नाम का यह प्रोग्राम उन अल्गोरिद्म का इस्तेमाल करेगा, जो प्रतिभागियों की क्षमताओं के हिसाब से […]

लॉस एंजिलिस : वैज्ञानिकों ने व्यक्तिगत उपयोग के लिए ध्यान का प्रशिक्षण देने वाला एक डिजिटल प्रोग्राम तैयार किया है, जो महज छह हफ्तों में युवाओं में एकाग्रता एवं स्मरण शक्ति को बढ़ा सकने में सक्षम है.

‘मेडी ट्रेन’ नाम का यह प्रोग्राम उन अल्गोरिद्म का इस्तेमाल करेगा, जो प्रतिभागियों की क्षमताओं के हिसाब से ध्यान के सत्र के लिए कितना समय देना है, यह बताएगा ताकि वे सांस पर नियंत्रण के अपने शुरुआती प्रयासों से निराश न हों.

अमेरिका के सैन फ्रांसिस्को की यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के वैज्ञानिकों ने इस प्रोग्राम को परखने के लिए 18 से 35 आयु वर्ग के 59 प्रतिभागियों को शामिल किया.

शोध के मुताबिक, एकाग्रता एवं याद्दाश्त पर पड़ने वाला प्रभाव उतना ही था जितना पूर्व के अध्ययनों में मध्यम आयु वर्ग के लोगों पर कई महीनों के ध्यान के प्रशिक्षण के बारे में दर्शाया गया है. यह अध्ययन नेचर ह्यूमन बिहेवियर पत्रिका में प्रकाशित हुआ है.