World Heart Day 2022: हृदय को स्वस्थ रखने का मूल मंत्र, जो गंभीर खतरों से बचाएगा

हृदय को स्वस्थ रखना मौजूदा समय की सबसे बड़ी आवश्यकता भी है और चुनौती भी. जिस तरह से कम उम्र के लोग तेजी से गंभीर हृदय रोगों के शिकार होते जा रहे हैं, विशेषज्ञों ने इसको लेकर चिंता जताई है. हृदय रोग विशेषज्ञों का कहना है कि हम एक गंभीर दौर से गुजर रहे हैं.

World Heart Day 2022: इस तरह के जोखिम को ध्यान में रखते हुए कम उम्र से ही सभी लोगों को हृदय की सेहत का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता है. लखनऊ श्यामा प्रसाद मुखर्जी हॉस्पिटल के वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ संतोष यादव ने बताया लाइफस्टाइल और आहार में गड़बड़ी के कारण हृदय रोगों का खतरा बढ़ता जा रहा है. इस दिशा में सभी लोगों को गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है. हम जाने अनजाने भी रोजाना दिनचर्या में कई ऐसे कार्य करते हैं जिससे हृदय की सेहत को नुकसान हो सकता है.