रांची: राजधानी में ठंड दस्तक देने लगी है. सुबह और शाम इसका एहसास भी होने लगा है. यही वजह है कि लोगों ने जैकेट और विंड चिटर भी निकाल लिये हैं. दीपावली के आसपास हुई लगातार तीन दिनों की बारिश ने भी ठंड बढ़ाने में अपनी भूमिका निभायी है.
मौसम विभाग से मिली जानकारी के अनुसार पिछले एक सप्ताह से राजधानी का न्यूनतम तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से नीचे चल रहा है. बारिश के कारण 18 अक्तूबर को राजधानी का न्यूनतम तापमान 16.1 डिग्री सेल्सियस हो गया था. रविवार को भी राजधानी का न्यूनतम तापमान 16.5 डिग्री सेल्सियस रिकाॅर्ड किया गया. वहीं, अधिकतम तापमान 31.5 डिग्री सेल्सियस रहा. विभाग का पूर्वानुमान है कि आने वाले चार-पांच दिनों तक न्यूनतम तापमान 16-17 डिग्री के आसपास ही रहेगा. दिन में धूप खिली होने के कारण अधिकतम तापमान 30 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो सकता है.
मौसम का ऐसे रखें ख्याल
राजधानी में सुबह और शाम ठंड का अहसास होने लगा है. ऐसे में हल्की सी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है. रिम्स के फिजिशियन डॉ संजय सिंह ने बताया कि बदलते मौसम में लोगों को अपनी सेहत विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि तापमान में उतार-चढ़ाव की वजह से मौसमी बीमारी की चपेट आने की संभावना ज्यादा रहती है. बदलते मौसम में सबसे ज्यादा ध्यान छोटे बच्चों और बुजुर्गों का रखना चाहिए.
स्वेटर, जैकेट से लेकर मोजा तक उपलब्ध
रांची. कुछ दिनों में जाड़े का मौसम शुरू हो जायेगा. अगर आपको स्वेटर, जैकेट, शॉल आदि की खरीदारी करनी है, तो चले आइये सर्कुलर रोड स्थित महेंद्र प्रसाद महिला कॉलेज मैदान में. रविवार को यहां पोताला तिब्बतीयन स्वेटर मार्केट की शुरुआत हुई. उदघाटन विधानसभा अध्यक्ष दिनेश उरांव ने किया. मार्केट के उपाध्यक्ष तेनजिंग लुंडूप ने कहा कि पिछले 46 वर्षों से इस तरह का मार्केट लगाया जा रहा है. इस बार यहां कुल 58 स्टॉल है. यहां पर स्वेटर 300 से 1,200 रुपये, जैकेट 500 से 1,600 रुपये, शॉल 200 से 800 रुपये, टोपी 50 से 120 रुपये, मोजा 50 से 80 रुपये, मफलर 60 से 150 रुपये, विंड चिटर 400 से 1,200 रुपये एवं स्वेट शर्ट 400 से 1,200 रुपये में उपलब्ध है. स्वेट शर्ट की कई वेराइटी लायी गयी है. छोटे बच्चे व बड़ों के लिए हर प्रकार के गर्म कपड़े मिल रहे हैं. यह मार्केट पूरे जनवरी तक चलेगा. कार्यक्रम के दौरान पद्मश्री मुकुंद नायक ने अपने गीत से लोगों को खूब झुमाया. मौके पर रमेश उरांव, सलीम, मार्केट के श्रिंग दोरजे आदि उपस्थित थे.
इसका रखें ख्याल
1. सुबह और शाम को पूरे बदन को ढंकने वाले कपड़े पहने चाहिए.
2. बच्चे व बुजुर्गों को शाम के वक्त ज्यादा देर घर से बाहर नहीं निकलने दें .
3. ताजा एवं गरम खाना ही खाना चाहिए, पानी गुनगुना कर के ही पीयें.
4. शीतल पेय और फ्रीज के पानी का प्रयोग पूरी तरह बंद कर दें.
5. ठंड में ब्लड प्रेशर घटता-बढ़ता है, इसलिए नियमित जांच कराते रहें .
6. ब्लड प्रेशर और हार्ट के मरीज बिना डॉक्टरी परामर्श के दवा नहीं छोड़ें.
7. अस्थमा के मरीज ठंड से बचें, क्योंकि उन्हें सांस लेने में परेशानी हो सकती है.
