विद्यार्थियों ने सीखी तनाव मुक्त जीवन जीने की कला

सीखी तनाव मुक्त जीवन जीने की कला

भुरकुंडा. श्री अग्रसेन स्कूल भुरकुंडा में आर्ट ऑफ लिविंग के तत्वावधान में शनिवार से तीन दिवसीय बाल चेतना शिविर शुरू हुआ. शिविर का उद्घाटन आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षक निखिल राज, सीसीएल बीटीटीआइ के मैनेजर नवीन शर्मा, स्कूल के निदेशक प्रवीण राजगढ़िया ने किया. प्रशिक्षक निखिल राज ने विद्यार्थियों को आर्ट ऑफ लिविंग की जानकारी दी. बताया कि आर्ट ऑफ लिविंग पूरी तरह सांस लेने की तकनीक, ध्यान व योग पर आधारित है. इससे जुड़ कर हजारों लोग निराशा, हिंसा, आत्महत्या की प्रवृति से बाहर निकल चुके हैं. शिविर के पहले दिन बच्चों ने रोचक खेल, ध्यान, प्राणायाम, तनाव मुक्ति कार्यक्रम में हिस्सा लिया. निखिल कुमार ने कहा कि शिविर का उद्देश्य आत्मविश्वास बढ़ाना, कठिन परिस्थितियों का सामना करना, सकारात्मक ऊर्जा का संचार करना, नैतिक मूल्यों को विकसित करते हुए पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करना है. शिविर में शामिल कई विद्यार्थियों ने प्रथम दिन अपने अनुभव को साझा करते हुए कहा कि पहले दिन से ही वे अपने आप में परिवर्तन महसूस कर रहे हैं. इससे पूर्व, उद्घाटन सत्र में विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए निदेशक प्रवीण राजगढ़िया ने कहा कि जीवन में आनेवाला तनाव अक्सर हमें निराशा की ओर ले जाने लगता है. ऐसे में इस शिविर में सीखी-समझी गयी बातें हमें जीवन के हर मोड़ पर मदद करेगी.