हेल्थ बुलेटिन::::::ब्लड प्रेशर:::संपादित

हेल्थ बुलेटिन::::::ब्लड प्रेशर:::संपादितफोटोडॉ तपन कुमार चटर्जी, होम्योपैथिक ब्लड प्रेशर से बचने के लिए रोज करें व्यायामब्लड प्रेशर यानी बीपी की बीमारी दो प्रकार की होती है. पहला लो ब्लड प्रेशर व दूसरा हाइ ब्लड प्रेशर. जीवनशैली में आने वाले बदलाव के कारण ही लोग इस बीमारी की चपेट में आते हैं. अनियमित खानपान, जंक फूड, तैलीय खाद्य पदार्थ का सेवन करना, मेहनत कम करना, देर तक कंप्यूटर व मोबाइल का इस्तेमाल करना और मोटापा व तनाव भी इस बीमारी के होने के जिम्मेदार हैं. लो ब्लड प्रेशर होने से चक्कर आता है. चलते-चलते गिर जाना व कमजोरी इस बीमारी के मुख्य लक्षणों में से एक है. इससे ग्रसित मरीजों को नमक का घोल, चीनी, नींबू के शरबत का सेवन करना चाहिए. यह बीमारी खानपान में कमी के कारण होती है. वहीं, हाइ ब्लड प्रेशर में सिर दर्द, उल्टी लगना, चिड़चिड़ा हो जाना जैसे लक्षण दिखायी देते हैं. इसके मरीजों को दवा कभी छोड़नी नहीं चाहिए. ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए. डॉक्टरी परामर्श लेकर दवा लेते रहना चाहिए. बीमारी से बचाव के लिए लाइफस्टाइल को बदलें. सुबह जल्दी उठें. समय पर खाना खायें. व्यायाम और मेडिटेशन करें.बीमारी : ब्लड प्रेशर. लक्षण : चक्कर आना, चलते-चलते गिर जाना, कमजोरी, सिर दर्द, उल्टी जैसा लगना, चिड़चिड़ा हो जाना.बचाव : लाइफस्टाइल को बदलें, सुबह जल्दी उठें, सही समय पर खाना खाये, व्यायाम व मेडिटेशन करें.