एड़ी में सूजन हो तो अल्ट्रासोनिक थेरेपी लें

हेल्थ ऑनलाइनकाशीडीह स्थित प्रभात खबर कार्यालय में रविवार को हेल्थ ऑनलाइन का आयोजन किया गया, जिसमें फिजियोथेरेपिस्ट संजय कुमार सिंह ने लोगों को हेल्थ से संबंधित ऑनलाइन जानकारी दी.प्रश्न : मुझे एड़ी में काफी दर्द है. एड़ी सूज गया है. क्या करें. गीता सिंह (बारीडीह)उत्तर : आपको एड़ी में 20-25 दिन तक अल्ट्रासोनिक थेरेपी व टेंस लेने से आराम होगा.प्रश्न : मुझे गर्दन में दर्द है. सिर चक्कर आता है. उपाय बतायें.- हर्ष कुमार (साकची)उत्तर : आप सरवाइकल ट्रैक्शन जरूर लगवायें. साथ में टेंस,अल्ट्रासोनिक थेरेपी व हाइड्रोकूलेटर लेने से आराम होगा.प्रश्न : मेरा दाहिना हाथ व पैर ठीक से काम नहीं करता है. पैर में भारीपन महसूस होता है. बैलेंस नहीं हो पाता.-जीतेंद्र तिवारी (एग्रिको)उत्तर : आप फिजियोथेरेपी सेंटर जाकर हाथ व पैर का एक्सरसाइज करवायें. साथ ही मसल्स स्ट्रीम्यूलेटर लेने से फायदा होगा.प्रश्न : मेरी कलाई में फैक्चर हो गया है. हाथ में सूजन व दर्द रहता है. क्या करें? पानमती देवी (भालुबासा)उत्तर : आपको कॉलेस फैक्चर हो गया है. वैक्स थेरेपी लें और हाथ व उंगुलियों का मोबिलाइजेशन एक्सरसाइज करवायें. प्रश्न : मुझे कमर में काफी दर्द रहता है. बांये पैर में भी दर्द होने लगा है. -पवन कुमार (बिरसानगर)उत्तर : आपको लंबर स्पांडिलाइसिस है. आप फिजियोथेरेपी ट्रीटमेंट करवायें. लंबर ट्रैक्शन जरूर लगवायें. साथ ही टेंस, यू.एस, हाइड्रोकूलेटर व शॉटबेव डाइथेरेपी लेें.