हेल्थ बुलेटिन – डॉ हरषिता विश्वास

डॉ हर्षिता विश्वास, क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट साझा करें अपनी प्रॉब्लम जीवन में किसी प्रकार की चिंता सताने पर लोगों में सुसाइडल टेंडेंसी हो जाती है. इसलिए अपनी प्रॉब्लम लोगों से शेयर करनी चाहिए. मेंटली इलनेस, लाइफ स्ट्रेस और करेंट इलनेस के कारण और आकांक्षाओं की प्राप्ति न होने पर यह हो सकता है. ऐसे लोग अकेले में रहना पसंद करते हैं. नकारात्मक बातों को सोचते हैं. ऐसे में लोगों को डॉक्टर या साइकोलॉजिस्ट से सलाह लेने की जरूरत है. इससे बचने के लिए लोगों को किसी प्रकार का तनाव नहीं लेना चाहिए. अपनी बातें, प्रॉब्लम खासकर पेरेंट्स, टीचर्स, डॉक्टर, स्कूलों में कॉउंसलर से शेयर करनी चाहिए. अपनी प्रॉब्लम ऐसे व्यक्ति से शेयर करनी चाहिए जो इमोशन्स को समझे. बीमारी/हेल्थ – सुसाइल टेंडेंसी लक्षण- अकेले में रहना, उदास रहना, नकारात्मक बातें सोचना. उपाय- अपनी प्रॉब्लम दूसरों से शेयर करें, डॉक्टर या साइकोलॉजिस्ट से सलाह लें.