पटना : अगर आपको डिप्रेशन की शिकायत है, तो आज से दवाएं लेने के साथ ही दौड़ लगाने भी शुरू कर दीजिए. क्योंकि, दौड़ना अपने आप में एक संपूर्ण व्यायाम है. इससे शरीर के हर हिस्से को फायदा होता है. एक ताजा अध्ययन के अनुसार अगर किसी को डिप्रेशन या टेंशन की शिकायत है, तो कुछ देर की दौड़ बहुत फायदेमंद है. इस तरह की बातें शुक्रवार को विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर आयोजित कार्यक्रम में कहीं गयी. विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर शहर के आइजीआइएमएस, पीएमसीएच के अलावा कई छोटे सरकारी और प्राइवेट अस्पतालों में कार्यक्रम का आयोजन किया गया.
डब्ल्यूएचओ की ओर से तय थीम डिप्रेशन पर सभी जगहों पर सेमिनार का आयोजन किया गया. इंदिरा गांधी आयुर्विज्ञान संस्थान में आयोजित कार्यक्रम का उद्घाटन राज्य स्वास्थ्य समिति के कार्यपालक निदेशक डॉ शशि भूषण कुमार ने किया. उन्होंने डिप्रेशन जागरूकता कार्यक्रम को जन-जन तक पहुंचाने की बात कहीं. वहीं, स्वागत भाषण के बाद डायरेक्टर डॉ एनआर विश्वास ने बताया कि इन दिनों कम उम्र के लोगों में भी डिप्रेशन की शिकायत बढ़ गयी है, ऐसे में उन्हें बेहतर मनोचिकित्सक से मिल कर निदान पाना चाहिए.
मौके पर डॉ मनीष मंडल ने डिप्रेशन से होनेवाली समस्या के बारे में बताया. इसी तरह पटना मेडिकल कॉलेज अस्पताल के मनोचिकित्सा विभाग की ओर से डिप्रेशन रोगपर आधारित कार्यक्रम का आयोजन किया गया.मनोचिकित्सा विभाग की डॉ रश्मि ने कहा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों को देखें, तो हर तीसरा व्यक्ति डिप्रेशन की चपेट में हैं. पीएमसीएच में 16 साल तकके ऐसे बच्चे आ रहे जो मानसिकरोग से ग्रसित हैं.
