छात्राओं के स्ट्रेस मैनेजमेंट के गुर सीखे

-एनएसएस कार्यक्रम में योगासन और सूर्य नमस्कार किया- छात्राओं और शिक्षकों का फ्री डेंटल चेकअप हुआलाइफ रिपोर्टर @ पटना एनएसएस कार्यक्रम के छठे दिन गुरुवार को मगध महिला कॉलेज में कई तरह के कार्यक्रम हुए. शुरुआत में छात्राओं ने योगासन, सूर्य नमस्कार एवं मार्च पास्ट किया. इसके अलावा डॉ फरहत जबिन ने छात्राओं को स्ट्रेस मैनेजमेंट की क्लास दी और स्ट्रेस को दूर करने के कुछ आसान एवं सरल उपाय बताये. उनका कहना था कि स्ट्रेस की वजह से बहुत सी बीमारियां होती हैं. योग के स्टेप करने से हम इसका नियंत्रण कर सकते हैं. ऐसा करने से हम तनाव मुक्त भी रह सकते हैं. वहीं कार्यक्रम के दूसरे भाग में ही कॉलेज में ही फ्री हेल्थ चेकअप कैंप का आयोजन किया गया. इसमें 150 छात्राओं के साथ-साथ कॉलेज शिक्षकों का भी फ्री डेंटल चेकअप हुआ. छात्राओं ने डॉक्टर से अपनी दांतों की परेशानियों के बारे में बताया और इसके निजात के बारे में भी पूछताछ की. इस कैंप में डॉ निशांत कुमार, डॉ कुणाल कृष्ण, डॉ श्रेयषी शवराज ने चेकअप किया. उन्होंने लड़कियों को सलाह दी कि रात को सोते वक्त ब्रश कर के सोना चाहिए. इस मौके पर एनएसएस की कार्यक्रम अधिकारी डॉ अर्चना कठियार, डॉ किरण माला, डॉ विनय कुमार विमल भी मौजूद रहे.