बीमारियों से बचाव का एकमात्र उपाय है समय पर खानपान

सेवा भारती एवं एनएमओ ने लगायी स्वास्थ्य जांच शिविर

लखीसराय. नगर परिषद क्षेत्र के वार्ड संख्या 20 किऊल बस्ती महादलित टोला में सेवा भारती एवं एनएमओ द्वारा स्वास्थ्य जांच शिविर लगाया. जिसमें लगभग 100 मरीज पहुंचे, जिसके स्वास्थ्य की जांच कर उचित परामर्श दी गयी. शिविर में डॉ सुबोध कुमार, डॉ पीसी आनंद, डॉ शिवशंकर सहित एनएमसीएच की छात्राएं कुमारी स्नेहलता, अंशिका, जिया रानी, सरोजना सोनी व छात्र रवीश यादव द्वारा आये मरीजों की जांच की गयी. डॉ सुबोध कुमार व डॉ पीसी आनंद ने बताया कि शिविर में आये मरीजों की जांच करते संबंधित दवा भी निशुल्क में वितरण किया गया. उन्होंने बताया कि अधिकांश मरीज कमर दर्द, घूटना में दर्द, डायबिटीज, पेट दर्द व बीपी से संबंधित लोग पहुंचे थे. चिकित्सक ने बताया कि इन सब बीमारियों से बचाव के लिए खानपान पर ध्यान दें तथा पानी खूब पीयें. उन्होंने कहा कि ठंड के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए हाथों को अक्सर धोयें, खासकर खाना बनाने और खाने से पहले, वॉशरूम के बाद, और नाक पोंछने के बाद. वहीं संतुलित आहार लें और गर्म भोजन करें. हल्दी वाला दूध, सूप, खिचड़ी, ड्राई फ़्रूट, मूंगफली, तिल के लड्डू जैसी चीजें खायें. विटामिन सी से भरपूर फल जैसे संतरा खायें, नियमित व्यायाम करें. प्लू का टीका लगवायें. गर्म पानी पियें, सर्दी-ज़ुकाम वाले लोगों से बचें तथा इनसे सुरक्षित दूरी बनाए रखें. मौके पर संगठन के जिला संपर्क प्रमुख संजय सुमन भारती, जिला सेवा प्रमुख संतोष कुमार, दिवाकर कुमार सहित अन्य मौजूद थे.