बरसात के दिनों में खान-पान पर दें ध्यान और रहें स्वस्थ : डॉ एके चौधरी

लखीसराय : जिले के बड़हिया रेफरल अस्पताल में पदस्थापित चिकित्सक डॉ अशोक कुमार चौधरी ने बरसात के मौसम में लोगों को बीमारियों से निजात पाने के लिए कई आवश्यक दिप्स दिये. प्रभात खबर प्रतिनिधि को एक विशेष भेंट में चिकित्सक ने कहा कि इस मौसम में जो खान-पान पर ध्यान देंगे वे स्वस्थ रहेंगे और शरीर तंदुरुस्त रहेगा. चिकित्सक ने कहा कि जहां-तहां का पानी पीने से बचें. अगर चापाकल का पानी पीना हो तो उसे गर्म कर पीयें.

बासी भोजन का उपयोग नहीं करना चाहिए. बाजार में ठेला पर बना तेल का बना सिंघाड़ा, कचरी सहित अन्य साम्रग्री का उपयोग न करें. खाना खाने से पूर्व साबुन से हाथ धोकर खाना खायें. भोजन भरपेट नहीं करना चाहिए. कम तेल का बना हुआ सामान का अधिक उपयोग करना चाहिए, जिससे शरीर तंदुरुस्त रहेगा.